#감정의뇌과학 #기분일치기억 #MoodCongruentMemory #우울 #기억인출 #편도체 #해마 #연상점화효과 #인지삼제 #신경과학 #심리학1 😢 기분이 우울할수록 왜 슬픈 기억만 떠오를까? (기분 일치 기억) 유난히 일이 풀리지 않아 마음이 무겁고 우울한 날이 있습니다. 그런 날에는 엎친 데 덮친 격으로 과거의 실패했던 순간, 누군가에게 거절당했던 아픔, 혹은 무능했던 내 모습들이 꼬리에 꼬리를 물고 떠오릅니다. 심지어 오랫동안 잊고 지냈던 수년 전의 서러운 기억들까지 뇌 속 저장고 깊은 곳에서 연달아 소환됩니다."평소에는 전혀 떠오르지 않던 슬픈 기억들이, 왜 우울한 날에만 약속이라도 한 듯 줄줄이 떠오르는 걸까요?", "왜 우울할 때는 좋았던 기억과 행복했던 순간은 단 하나도 떠오르지 않고 세상이 온통 잿빛으로만 느껴질까요?"많은 사람들이 우울함에 빠졌을 때 과거의 나쁜 기억들이 쏟아져 나오면, '내 삶 전체가 실패작이었다'라거나 '나는 본래 불행한 사람'이라며 절망적인 결론을 내리곤 합니다.하지만 뇌과학.. 2026. 9. 8. 이전 1 다음