#감정의뇌과학 #회복탄력성 #Resilience #신경가소성 #Neuroplasticity #BDNF #HPA축 #인지적재평가 #CognitiveReappraisal #후성유전학1 🌱 회복탄력성은 타고나는 걸까, 만들어지는 걸까? (신경 가소성과 회복하는 뇌의 비밀) 살아가며 누구나 예상치 못한 고난과 실패, 혹은 커다란 역경의 순간을 마주합니다. 그런데 똑같이 가혹한 스트레스나 충격을 겪고도 어떤 사람은 영구적인 무기력과 좌절의 늪에 빠져 헤어나오지 못하는 반면, 어떤 사람은 마치 오뚝이처럼 오뚝 일어서서 이전보다 더 강인한 모습으로 삶을 재건해 냅니다."시련을 딛고 일어서는 이 차이는 과연 타고난 강철 같은 '멘탈'이나 성격 때문일까요?", "역경을 극복하는 능력인 '회복탄력성(Resilience)'은 태어날 때부터 유전자에 정해진 고정값일까요, 아니면 후천적으로 단련할 수 있는 뇌의 기능일까요?"대부분의 사람들은 역경을 극복하는 힘을 개인의 강인한 의지력이나 긍정적인 성품의 문제로 바라봅니다.하지만 현대 신경과학과 에피제네틱스(후성유전학)는 회복탄력성을 전혀 다.. 2026. 9. 15. 이전 1 다음