#전두엽기능 #건망증 #뇌건강 #뇌피로 #정신리커버리 #충동조절 #디지털치매 #스트레스관리 #자율신경계 #멘탈관리 #치매예방 #바디리커버리 #Honeypig661 📄 [뇌 리커버리] 건망증만이 전부는 아닙니다… 전두엽 실행기능이 흔들릴 때 나타나는 7가지 변화 서론 (기억력은 괜찮은데, 왜 예전의 나 같지 않을까?)안녕하세요, 꿀돼지66입니다.일상에서 해야 할 일을 자꾸 미루거나, 사소한 자극에도 예민하게 반응하고, 집중력이 예전만 못할 때 우리는 흔히 성격이나 의지의 문제라고 생각하곤 합니다. 혹은 혹시 기억력이 떨어져 치매나 알츠하이머의 초기 단계는 아닐까 불안해하는 분들도 계십니다.하지만 기억력 자체에는 큰 문제가 없음에도 일상 행동과 감정의 결이 달라진 것처럼 느껴진다면, 우리는 기억력과는 조금 다른 종류의 인지 기능에 주목해 볼 필요가 있습니다. 바로 인간의 행동과 판단, 감정과 실행을 총괄하는 전두엽이 관여하는 실행기능(Executive Function)과 자기조절 능력입니다.전두엽은 단순히 지식을 저장하고 불러오는 기관이 아닙니다. 삶의 방향성을 .. 2026. 8. 25. 이전 1 다음
