#트라우마치료 #노출치료 #뇌과학심리학 #편도체안정 #18년사목생활 #807호일기 #기억의재구성 #심리적직면 #Honeypig66 #마음의치유 #외상후스트레스장애 #PTSD극복1 "피하면 병이 되고 마주하면 빛이 된다"… 트라우마 치료의 핵심 '직면'의 과학 서론 (기억의 감옥에서 걸어 나오는 법)지우고 싶은 기억일수록 그림자는 더 짙게 드리운다. 18년 사목 현장에서 상처 입은 영혼들을 돌보며 깨달은 것은, 고통스러운 과거를 덮어두기만 해서는 결코 진정한 평안에 이를 수 없다는 사실이다.최근 심리학과 뇌과학 연구는 "가장 끔찍했던 기억을 마주해야만 트라우마 치료가 가능하다"고 입을 모은다. 지금 병원 807호실에서 내면의 회복을 사유하며, 왜 우리는 그 고통스러운 순간을 다시 응시해야 하는지 그 과학적 이유와 치유의 메커니즘을 분석한다.1) 트라우마란 무엇인가?트라우마(Trauma)는 그리스어로 ‘상처’를 의미한다. 정신의학에서의 트라우마는 감정적으로 감당하기 어려운 충격적인 사건을 겪은 뒤, 그 기억이 뇌에 각인되어 불안, 우울, 과각성, 회피, 재경험 .. 2026. 4. 4. 이전 1 다음
