암예방식단1 항암 효과를 돕는 과일 껍질 속 펙틴 성분의 효능과 올바른 섭취 방법 [서론] 버려지던 껍질의 반전: 암세포를 막는 천연 방패 '펙틴' 사과나 감귤을 먹을 때 우리는 습관적으로 껍질을 깎아 버리곤 합니다. 하지만 18년 동안 사제로 살며 생명의 소중함을 묵상해온 나에게, 자연이 껍질이라는 보호막 속에 숨겨둔 치유의 힘은 새삼 경이롭게 다가옵니다. 최근 연구에 따르면, 과일 껍질에 풍부한 '펙틴(Pectin)' 성분이 암세포의 증식을 억제하고 예방하는 데 탁월한 효과가 있음이 밝혀졌습니다. 아래에서는 단순히 소화를 돕는 식이섬유로만 알려졌던 펙틴이 어떻게 우리 몸속에서 암세포와 싸우는 천연 방패가 되는지, 그 과학적 메커니즘을 파헤쳐 보겠습니다. 1. ‘껍질 속 성분’이 암세포 억제에 효과가 있다는 연구 결과는 과일 껍질에 풍부한 **펙틴(pectin)**이라는 성분에 주.. 2026. 2. 28. 이전 1 다음
