#정신건강 #인간관계 #인간관계심리 #독성관계 #가스라이팅 #피해자의식 #감정폭발 #경계선 #자존감 #사목묵상 #전직사제1 🧠 ✝️ 정신 건강을 위해 거리를 두어야 할 사람 유형 4가지 부제 : 내 마음의 정원을 망치는 불청객들… 건강한 관계를 위한 심리학의 조언 ✔ 3줄 요약사람을 만나는 것은 온기를 나누기 위함이지만, 악의가 없더라도 만성적 피해자 의식이나 미세공격 등으로 내 영혼과 정신 건강을 무너뜨리는 관계가 분명 존재합니다.정신건강 전문가들이 건강한 경계선 설정이 필요하다고 말하는 대표적인 관계 유형으로는 만성적 피해자, 정서적 가스라이팅 가해자, 거래 지향적 인물, 감정 폭발형 성향이 꼽힙니다.부정적인 관계에서 오는 만성 스트레스는 뇌 건강과 면역력을 해치므로, 마음의 평화를 위해 나쁜 관계를 과감히 끊어내는 지혜가 필요합니다.🖋️ 서론: 내 마음의 정원을 망치는 불청객들사람이 사람을 만나는 것은 서로의 온기를 나누기 위함이지만, 어떤 만남은 오히려 내 영혼을 차갑게 식게 만듭니다. 18년 사제 생활 동안 수많은 이를 마주하며 깨닫건대, 악의가 없더라.. 2026. 8. 25. 이전 1 다음
