#행동하는뇌 #용기의뇌과학 #편도체 #전전두엽 #뇌가소성 #두려움극복 #신경전달물질 #회복탄력성 #행동심리학 #전직사제의묵상1 📖 두려울 때도 행동할 수 있는 이유, 용기를 만드는 뇌의 작동 방식 ✔ 3줄 요약용기는 타고나는 불굴의 기질이 아니라, 공포를 감지하는 편도체와 이를 통제하는 전전두엽의 상호작용 속에서 훈련되고 발달하는 신경학적 능력입니다.위험 상황에서 싸우거나(Fight), 도망치거나(Flight), 얼어붙는(Freeze) 생존 본능을 억제하고 행동을 선택하는 과정에는 도파민과 노르에피네프린 같은 신경전달물질이 핵심적인 역할을 합니다.작은 두려움을 마주하고 이를 극복하는 경험을 반복할수록 뇌의 전두-편도체 회로가 단단해져 더 큰 용기를 발휘할 수 있게 됩니다.🖋️ 서론: 두려움 앞에서도 멈춰 서지 않는 힘왜 어떤 사람은 발표 직전에도 앞으로 걸어 나가고, 어떤 사람은 첫걸음조차 떼지 못할까요? 우리는 그것을 '성격'이라고 생각하지만, 뇌과학은 조금 다른 답을 내놓습니다. 용기는 타고.. 2026. 8. 22. 이전 1 다음