전체 글770 고혈압약 복용 시 피해야 할 음식: 자몽, 바나나, 토마토 등 고혈압은 심혈관 질환의 주요 위험 요소 중 하나로, 이를 관리하기 위해 많은 사람들이 항고혈압제를 복용합니다. 하지만 특정 음식이 고혈압약의 효과를 방해하거나 부작용을 유발할 수 있기 때문에 주의가 필요합니다. 특히, 자몽, 바나나, 토마토 등의 식품은 고혈압약과 상호작용을 일으킬 수 있어 피하는 것이 좋습니다.1. 자몽 – 약물 대사에 영향을 미치는 과일자몽은 비타민 C와 항산화 성분이 풍부해 건강에 좋은 과일로 알려져 있지만, 고혈압약을 복용하는 사람들에게는 주의가 필요한 식품입니다. 자몽에는 **‘나린진(Naringin)’**이라는 성분이 들어 있는데, 이 성분이 간에서 약물을 대사하는 효소(CYP3A4)를 억제합니다.이 효소는 혈압약을 비롯한 여러 약물의 분해를 돕는 역할을 하는데, 자몽을 섭취하.. 2025. 3. 24. 한국 노인들의 상대적 빈곤율 40%… OECD 국가 중 가장 높은 수준 한국의 노인 빈곤 문제는 심각한 사회적 이슈다. 경제협력개발기구(OECD)의 통계에 따르면, 한국의 65세 이상 노인의 상대적 빈곤율은 약 40%에 달한다. 이는 OECD 평균(약 14%)을 크게 웃도는 수치로, 한국이 노인 빈곤율이 가장 높은 국가임을 의미한다. 이러한 높은 빈곤율은 급속한 고령화, 낮은 공적 연금 수급률, 취약한 노후 소득 보장 체계 등 다양한 요인이 복합적으로 작용한 결과다.1. 상대적 빈곤율의 의미와 한국의 상황상대적 빈곤율은 중위 소득의 50% 이하인 인구 비율을 의미한다. 다시 말해, 한 사회에서 경제적 불평등이 클수록 상대적 빈곤율도 높아질 가능성이 크다. 한국의 노인 상대적 빈곤율이 40%에 달한다는 것은 전체 노인의 10명 중 4명이 최소한의 생활을 유지하는 데 어려움을 .. 2025. 3. 24. '노인 돌봄로봇' 보급 확대한다는데 도입률은 고작 4%‥86.4%가 '비용 부담'을 꼽았고 '다루기 어려워서'가 34.3%. 노인 돌봄 로봇 보급의 필요성과 도입률 저조 원인 분석고령화 사회가 빠르게 진행되면서 노인 돌봄 서비스의 중요성이 점점 커지고 있다. 이에 따라 정부와 민간 기업들은 노인 돌봄 로봇 보급을 확대하는 방안을 적극적으로 추진하고 있다. 하지만 현실적으로 노인 돌봄 로봇의 도입률은 4%에 불과하며, 여러 가지 이유로 인해 보급이 원활하게 이루어지지 않고 있다. 특히 비용 부담이 가장 큰 장애 요소로 작용하고 있으며, 기술적인 사용 어려움과 인간 중심 돌봄 서비스 선호 등의 요인도 영향을 미치고 있다. 이에 본 글에서는 노인 돌봄 로봇의 필요성과 장점, 도입률이 낮은 원인, 그리고 해결 방안을 분석해 보고자 한다.1. 노인 돌봄 로봇의 필요성과 장점현대 사회에서 노인 돌봄 문제는 매우 중요한 사회적 과제 중 하.. 2025. 3. 24. 사회적 고립과 외로움이 수명 단축의 원인: 악성 단백질 수치 증가와 건강 위험 현대 사회에서 사회적 고립과 외로움은 심각한 공중보건 문제로 떠오르고 있다. 최근 연구에 따르면, 사회적 고립과 외로움은 단순한 심리적 불편함을 넘어서 신체적 건강에도 큰 영향을 미쳐 수명을 단축할 수 있다. 특히, 외로움이 특정 질병을 유발하는 ‘악성 단백질’의 수치를 증가시키는 것으로 밝혀졌다. 이는 심혈관 질환, 신경퇴행성 질환, 면역 체계 저하 등 다양한 건강 문제를 일으킬 수 있다.1) 사회적 고립과 외로움의 차이사회적 고립과 외로움은 비슷한 개념처럼 보이지만, 실제로는 차이가 있다. 사회적 고립(social isolation)은 물리적으로 다른 사람들과의 접촉이 제한된 상태를 의미하며, 외로움(loneliness)은 주관적으로 사회적 관계가 부족하다고 느끼는 감정을 뜻한다. 즉, 많은 사람들과.. 2025. 3. 24. ‘음식 중독’ 아동·청소년일수록 우울·충동적 행동 증가 최근 아동·청소년 사이에서 **음식 중독(Food Addiction)**이 심각한 문제로 떠오르고 있다. 음식 중독은 고칼로리, 고지방, 고당분 음식을 반복적으로 섭취하며 조절이 어려운 상태를 의미하며, 이는 신체 건강뿐만 아니라 정신 건강에도 큰 영향을 미친다. 특히 음식 중독이 심한 아동·청소년일수록 우울감과 충동적인 행동이 증가한다는 연구 결과가 발표되면서, 이에 대한 관심과 우려가 커지고 있다.1. 음식 중독이란?음식 중독이란 특정 음식을 섭취하는 것이 마치 마약이나 술에 중독된 것처럼 뇌의 보상 시스템을 자극하고, 이에 따라 음식 섭취를 조절하기 어려운 상태를 말한다. 이는 일반적인 과식이나 폭식과는 다르게 강한 중독성을 띠며, 특정 음식(예: 패스트푸드, 단 음료, 과자 등)에 대한 강한 갈망.. 2025. 3. 24. 법인·단체 농어촌 빈집 민박 허용…‘규제 샌드박스’ 정부가 ‘규제 샌드박스’를 적용해 법인 및 단체가 농어촌 지역의 빈집을 활용한 민박 사업을 운영할 수 있도록 허용하기로 했다. 기존에는 개인만이 농어촌 민박을 운영할 수 있었으나, 이번 조치를 통해 법인과 협동조합 등 단체도 참여할 수 있는 길이 열리게 됐다. 이는 농어촌의 빈집 문제를 해결하고 지역 관광산업을 활성화하기 위한 조치로 평가된다.1) 규제 샌드박스란?규제 샌드박스는 새로운 기술이나 서비스가 기존 법령이나 규제에 가로막히지 않고 실험적으로 운영될 수 있도록 일정 기간 규제를 면제하거나 완화하는 제도다. 정부는 규제 샌드박스를 통해 신산업 발전을 촉진하고, 기존 법규의 경직성을 보완하는 방향으로 정책을 추진하고 있다.이번 농어촌 민박 규제 완화는 이러한 규제 샌드박스의 일환으로, 법인·단체가 .. 2025. 3. 24. 이전 1 ··· 69 70 71 72 73 74 75 ··· 129 다음
