심리 & 과학(뇌과학·심리·생명과학·동물과학)124 📖 가난은 왜 말투부터 바꿀까? 뇌가 만드는 결핍의 언어 서론"왜 어떤 사람은 늘 '안 된다'는 말을 먼저 할까요? 말은 단순한 습관일까요, 아니면 뇌가 배운 생존 전략일까요? 우리는 하루에도 수백 번 스스로에게 말을 건넵니다. 그런데 그 말이 우리의 생각뿐 아니라 뇌의 회로까지 조금씩 바꾸고 있다면 어떨까요?"같은 월급을 받아도 어떤 사람은 미래를 준비하고, 어떤 사람은 오늘을 버티는 데 모든 에너지를 씁니다. 그 차이는 의지보다 '뇌가 배운 환경'에서 시작될 수 있습니다. 오늘은 환경이 우리의 뇌를 어떻게 바꾸고, 왜 같은 결핍이 서로 다른 선택으로 이어지는지 함께 살펴보겠습니다.18년 동안 사제로 살며 수많은 영혼의 고충을 들었습니다. 그리고 지금은 요양병원 807호실에서 재활 치료를 이어가며, 저 역시 뇌와 몸의 회복이 얼마나 긴 시간을 필요로 하는지 .. 2026. 7. 7. 가난은 왜 반복될까? 뇌가 환경을 배우는 놀라운 원리 서론"왜 어떤 사람은 가난에서 벗어나고, 어떤 사람은 같은 자리를 반복할까요? 가난은 단순히 돈이 없는 상태일까요? 아니면 우리의 생각과 선택, 심지어 뇌까지 바꾸는 환경일까요?"같은 월급을 받아도 어떤 사람은 미래를 준비하고, 어떤 사람은 오늘을 버티는 데 모든 에너지를 씁니다. 그 차이는 의지보다 '뇌가 배운 환경'에서 시작될 수 있습니다. 오늘은 환경이 우리의 뇌를 어떻게 바꾸고, 왜 같은 결핍이 서로 다른 선택으로 이어지는지 함께 살펴보겠습니다.18년 동안 사제로 살며 수많은 어르신의 마지막 길을 배웅했습니다. 그리고 2년째 요양병원 807호실에서 재활 치료를 이어가며, 저 역시 뇌와 몸의 회복이 얼마나 긴 시간을 필요로 하는지 매일 배우고 있습니다. 병상에서 보내는 시간은 제게 인간은 환경의 영.. 2026. 7. 6. 📖 왜 상처 받은 기억은 오래 남고, 행복한 기억은 빨리 사라질까? 부제: 뇌는 아무거나 기억하지 않는다, 선택적 기억의 뇌과학 서론"신부님, 저는 20년 전 상처가 아직도 잊히지 않습니다." 18년 동안 사제로 살며 수없이 들었던 고백입니다. 신기한 일입니다. 어제 점심 메뉴는 기억나지 않는데, 20년 전 누군가에게 들었던 상처의 말은 어제 일처럼 생생합니다. 반대로 누군가에게 받았던 따뜻한 위로나 행복했던 순간들은 생각보다 빨리 희미해지곤 하죠.요양원에서 회복의 시간을 보내며 저는 이 질문을 자주 떠올렸습니다. 그리고 뇌과학을 공부하며 그 이유를 알게 되었습니다. 우리 뇌는 모든 것을 기억하지 않습니다. 뇌는 철저하게 선택합니다. 생존에 중요하다고 판단한 것, 강한 감정을 동반한 것, 반복적으로 경험한 것만을 남깁니다. 어쩌면 기억은 저장의 문제가 아니라, '선택'의 문제인지도 모릅니다.저 역시 그런 경험이 있습니다. 요양병원.. 2026. 6. 26. [심리 & 과학] 어린 시절 애정결핍이 성인 관계에 남기는 흔적사랑받아도 불안한 이유, 애착과 뇌가 기억하는 어린 시절의 상처📌 이 글은 발달심리학, 애착이론, 뇌 신경과학 연구를 바탕으로 작성된 정서 건강 정보 콘텐츠입니다. 서론 : 왜 어떤 사람은 사랑받아도 불안할까살아가다 보면 이해하기 어려운 순간들을 경험하게 됩니다.분명 누군가 나를 좋아한다고 말하는데도 도무지 믿기 어렵고, 상대방이 잠시 연락이 늦어졌을 뿐인데 버림받은 것 같은 극심한 불안이 밀려오기도 합니다.반대로 누군가 나에게 가까워지려 하면 이유 없는 답답함과 두려움을 느끼며 차갑게 거리를 두고 싶어질 때도 있습니다.많은 사람들은 이런 관계의 어려움을 단순히 자신의 성격 문제라고 생각합니다."나는 원래 예민한 사람인가 보다.""나는 왜 이렇게 불안할까.""왜 나는 사랑을 받아도 편안하지 않을까."하지만 현대 심리학과 뇌과학은 이러한 반응의 상당 부분이 어린 시절 형성된 애착 경험과 깊게 연결되어 있다고 설명합니다.18년 동안 사제로 살아오며 수많은 사람들의 아픔.. 2026. 6. 10. "잊힌 것이 아니라 잠들어 있을 뿐"… 한 살 아기의 기억이 우리 삶에 미치는 영향 서론 (기억나지 않는 시절이 나를 만듭니다)우리는 보통 세 살 이전의 일을 기억하지 못합니다. 이를 심리학에서는 '아동기 기억상실'이라고 부르지요. 하지만 18년 사목 현장에서 어린 생명들을 돌보며 깨달은 것은, 아이들은 비록 말로 표현하지 못해도 부모의 사랑과 주변의 온기를 온몸의 세포로 기억하고 있다는 사실입니다.최근 뇌과학 연구는 한 살 아기 때부터 기억은 이미 시작된다고 말합니다. 단지 우리가 의식적으로 끄집어내지 못할 뿐입니다. 지금 병원 807호실에서 생명의 신비를 묵상하며, 우리 내면에 깊이 새겨진 '최초의 기억'들이 어떻게 형성되고 저장되는지 그 과학적 원리를 함께 살펴봅니다.1. 유아기 기억의 시작: 실제 기억 형성 시점사람의 기억은 단순히 뇌가 정보를 저장하는 것만이 아니라, 그 정보를.. 2026. 6. 8. 조현병은 회복될 수 있을까?환청과 망상, 그리고 뇌가 다시 균형을 찾는 과정 서론 : 마음의 현악기를 다시 조율하다과거 우리 사회는 이 질환을 ‘정신분열병’이라는 이름으로 불렀습니다.그러나 이 명칭은 질환의 본질을 제대로 설명하지 못했을 뿐 아니라 환자와 가족에게 깊은 상처와 사회적 낙인을 남겼습니다. 마치 한 인간의 정신이 완전히 부서져 다시는 회복할 수 없는 상태에 빠진 것처럼 오해하게 만들었기 때문입니다.이러한 문제를 개선하기 위해 대한민국 의학계는 2011년 공식적으로 병명을 ‘조현병(調絃病)’으로 변경했습니다.조현(調絃)이란 현악기의 줄을 조율한다는 뜻입니다.거문고나 바이올린의 줄이 지나치게 팽팽하거나 느슨해지면 아름다운 선율 대신 불협화음이 발생합니다. 하지만 줄이 끊어진 것이 아니라면 다시 조율할 수 있습니다.조현병이라는 이름에는 바로 이러한 희망의 의학이 담겨 있습.. 2026. 6. 7. 이전 1 ··· 5 6 7 8 9 10 11 ··· 21 다음
