“이 마사지기, 뇌졸중 부른다?” 목에 쓰면 안 되는 이유

요즘 헬스장이나 집에서 하나쯤은 가지고 있다는 휴대용 마사지건. 운동 후 피로를 푸는 데 효과적이라며 많은 사람들이 애용하고 있죠. 하지만 미국의 신경과 전문의 바이빙 첸 박사는 최근 충격적인 경고를 했습니다.

“마사지건을 목에 사용하면 뇌졸중이 발생할 수 있다.”

이게 과연 무슨 말일까요? 그리고 우리는 정말 아무렇지 않게 위험을 마주하고 있는 건 아닐까요?

목은 단순히 고개를 돌리는 관절만이 아닙니다. 경동맥(Carotid Artery), 미주신경(Vagus nerve), 경정맥(Jugular vein), 척수 신경 등 생명에 직결되는 중요한 구조물들이 모두 이 부위에 밀집되어 있습니다.

특히 경동맥은 뇌로 가는 주요 혈관인데, 여기에 강한 물리적 충격이나 진동이 가해질 경우 혈관벽 손상, 혈류 차단, 심지어 뇌졸중까지도 유발될 수 있습니다.

고속 회전하는 피스톤이 초당 수천 회의 강한 타격을 가해 근육을 자극하는 고출력 기계입니다. 특히 고출력 모델일수록 진동 세기는 더욱 강력하죠. 이런 장치를 목 부위에 무분별하게 사용할 경우, 뇌로 향하는 혈류에 직접적인 영향을 줄 수 있다는 것입니다.

첸 박사는 실제로 마사지건을 목에 사용한 후 한쪽 팔다리에 마비가 온 사례를 언급했습니다. 환자는 뇌졸중으로 진단됐고, 경동맥 부위의 미세출혈과 혈류 이상이 발견됐다고 합니다.

목에는 혈관 외에도 신경이 밀집되어 있어, 무리한 자극은 다음과 같은 신경계 증상을 유발할 수 있습니다.

대부분의 마사지건 설명서에는 분명히 ‘목 부위 사용 금지’라는 경고가 쓰여 있습니다. 하지만 많은 사용자들은 이를 무시하고 귀 밑, 턱 밑, 목 옆 등 경동맥 부위에 무심코 기기를 대는 경우가 많습니다.

이 습관, 정말 위험합니다. 특히 고혈압, 고지혈증, 당뇨병 등 혈관 질환 병력자에겐 더더욱 치명적입니다.

5. 안전하게 마사지건을 사용하는 5가지 팁

사용 수칙설명

마사지건은 제대로 사용하면 훌륭한 피로 해소 도구입니다. 근육을 풀어주고, 혈액순환을 도와주는 이 기계는 바쁜 현대인에게 참 고마운 존재입니다. 그러나 목은 예외입니다.

목은 생명줄이 지나는 길목입니다.
무심코 한 번의 진동이 인생을 바꿔놓을 수 있습니다.

이 글을 읽고 있다면 지금이라도 당장 사용 습관을 점검해보세요.
목에 사용하지 않는 것,
그것이 뇌졸중을 막는 가장 확실하고 쉬운 방법입니다.