cosrgn"nnmu" '바디 리커버리 & 케어, 다시 건강해지는 시간' 카테고리의 글 목록 (3 Page)

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바디 리커버리 & 케어, 다시 건강해지는 시간207

3일 뒤에 오는 뇌졸증 오는 경고신호 3가지 1 한쪽얼굴이 처지는 느낌 2한쪽 팔다리에 힘이 빠지는 느낌 3 말을 더듬거나 어눌해지는 느낌 물리적인 사고처럼 갑자기 발생하는 것으로 알려진 뇌졸중(뇌중풍)은 실제로 발병 며칠 전부터 전조 증상을 보이는 경우가 많습니다. 특히 “3일 전부터 오는 경고신호”는 조기에 알아차리고 대처한다면 생명을 살릴 수 있으며, 심각한 후유증도 줄일 수 있습니다. 이번 글에서는 뇌졸중 전조증상 중 대표적인 3가지 ― 한쪽 얼굴이 처지는 느낌, 한쪽 팔다리에 힘이 빠지는 느낌, 말이 어눌해지는 현상 ― 에 대해 신경학적·의학적으로 분석해보겠습니다.1. 한쪽 얼굴이 처지는 느낌 – 얼굴 마비는 왜 오는가?뇌졸중의 전조 증상 중 가장 대표적인 것이 바로 얼굴의 비대칭적인 마비 증상입니다. 특히 입꼬리가 한쪽으로 처지는 현상은 많은 응급환자에서 관찰되며, 발병 수일 전에도 간헐적으로 나타날 수 있습니다. 의학적으로는 이.. 2025. 6. 24.

고학력자들이 치매에 더 취약한 이유 "충분한 수면 시간 확보 못해 뇌 회복 시간 부족한 이유일 수도" 고학력자들이 오히려 치매에 더 취약하다는 주장, 얼핏 보면 직관에 반하는 이야기처럼 들릴 수 있습니다. 통상적으로 교육 수준이 높을수록 뇌 인지 예비력(cognitive reserve)이 높고, 이는 알츠하이머병이나 치매에 대한 방어력이 강하다는 것으로 알려져 왔기 때문입니다. 하지만 최근 몇몇 연구는 오히려 고학력자들이 치매에 더 빠르게 진행되거나 더 취약한 경향이 있을 수 있다는 역설적인 관찰을 제시하고 있습니다. 이 현상의 핵심 배경으로는 수면 부족과 뇌 회복 시간의 결핍이 중요한 요인으로 지목되고 있습니다.1. 인지 예비력의 양날의 검인지 예비력은 반복적인 학습과 고차원적인 정신 활동을 통해 축적된 뇌의 '버퍼' 같은 개념입니다. 예를 들어, 같은 정도의 뇌 위축이나 아밀로이드 침착이 있어도 인지.. 2025. 6. 23.

아기 습진, 너 좀 없어지면 안되겠니? 아기의 아토피 습진, 올바른 관리법과 치료 방법 아래는 아기의 아토피 습진에 대한 올바른 관리법과 치료 방법을 과학적으로 분석한 글입니다1) 아기 습진, 너 좀 없어지면 안되겠니?아기의 아토피 습진, 올바른 관리법과 치료 방법아기의 부드러운 피부에 붉은 발진과 진물이 맺히고, 밤마다 긁느라 잠 못 이루는 모습을 보는 부모의 마음은 무겁기만 하다. 특히 반복적으로 생기고 쉽게 사라지지 않는 아기 피부염의 대표적 질환인 ‘아토피 피부염’은 단순한 피부 트러블이 아니라 만성적인 염증성 질환으로, 체계적인 관리가 필요하다. 본 글에서는 아기 아토피 습진의 원인, 증상, 관리법, 치료 방법까지 과학적으로 정리해본다.2) 아기 아토피 습진이란 무엇인가?‘아토피 피부염(Atopic Dermatitis)’은 유전적 소인을 가진 아기에게 면역계의 과도한 반응으로 나타.. 2025. 6. 21.

늙는 것도 전염된다?…세포 노화 온몸에 퍼뜨리는 단백질 발견. ‘HMGB1(High Mobility Group Box 1) 아래는 ‘세포 노화의 전염’과 관련된 최신 과학 연구 내용을 분석한 글입니다. 늙는 것도 전염된다? 세포 노화 퍼뜨리는 단백질 ‘HMGB1’의 비밀1. 세포 노화는 고립된 현상이 아니다세포 노화(senescence)는 세포가 더 이상 분열하지 않고 기능이 저하된 상태로, 노화와 관련된 여러 질환의 핵심 원인 중 하나로 알려져 있다. 과거에는 노화가 각 세포에서 독립적으로 일어나는 현상으로 여겨졌지만, 최근 연구들은 노화가 *인접 세포 혹은 멀리 떨어진 조직으로 퍼질 수 있는 '전염성 현상'*일 수 있다는 사실을 시사하고 있다. 특히 노화된 세포는 염증성 사이토카인, 성장인자, 단백질 등을 분비하여 주변 세포의 노화를 유도하는 'SASP(Senescence-Associated Secretory Phenot.. 2025. 6. 19.

‘마술버섯’속 환각 물질, 암환자 우울증 개선 효과. 실로시빈은 ‘마술 버섯’(magic mushroom)으로도 불리는 환각버섯 1. 실로시빈(psilocybin)의 개요실로시빈은 특정 종류의 환각버섯(Psilocybe 속)에 포함된 자연 유래의 환각 물질이다. 인체에 섭취되면 체내에서 실로신(psilocin)으로 빠르게 전환되며, 이는 뇌 내 세로토닌(5-HT2A) 수용체에 작용해 인식 변화, 감정 강화, 자아 해체(depersonalization), 환각 등을 유발한다. 이러한 작용은 ‘사이키델릭’ 약물군에 속하는 특성으로 간주되며, 최근에는 정신건강 치료제로의 가능성에 대해 활발히 연구되고 있다.2. 주요 우울증의 개념과 암환자 대상 연구의 배경주요 우울증(major depressive disorder, MDD)은 심한 슬픔, 흥미 상실, 무기력, 자존감 저하 등이 2주 이상 지속되는 심리적 질환으로, 생물학적·심리적·사회적.. 2025. 6. 17.

간질간질 찌릿찌릿…밤마다 잠못들게 하는 ‘이 병’의 정체 ‘하지불안증후군(RLS, Restless Legs Syndrome**)’**이라는 신경 간질간질, 찌릿찌릿… 밤만 되면 다리가 말을 듣지 않아 뒤척이는 사람들. 이를 단순한 피로나 신경 과민으로 넘기기 쉬우나, 사실 이는 **'하지불안증후군(Restless Legs Syndrome, RLS)'**이라는 명확한 신경계 질환일 수 있다. 이 질환은 단순한 불편함을 넘어서 수면 장애, 삶의 질 저하, 심리적 고통으로 이어질 수 있는 중요한 건강 문제이며, 최근 들어 특히 여성과 아동에서 그 유병률이 증가하고 있어 경각심이 필요하다.1. 하지불안증후군이란?하지불안증후군은 다리에 불쾌한 감각이 반복적으로 발생하고, 움직이고 싶은 강한 충동이 나타나는 신경계 질환이다. 이 질환은 잠들기 직전이나 수면 중에 주로 발생하며, 대개 움직이면 증상이 완화되지만 다시 멈추면 재발하는 특성을 가진다. 주요 증상.. 2025. 6. 16.

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