회전근개파열(rotator cuff tear)은 어깨 관절을 감싸고 있는 4개의 근육(극상근, 극하근, 소원근, 견갑하근)과 힘줄이 손상되거나 찢어지는 질환입니다. 이 상태는 어깨 통증과 운동 제한을 유발하며, 방치하면 근력이 약해지고 어깨 기능이 저하될 수 있습니다.
회전근개파열의 원인
1. 퇴행성 변화: 노화로 인해 힘줄이 약해져 자연적으로 파열될 수 있음
2. 반복적인 사용: 운동선수(야구, 테니스 등)나 특정 직업군(페인터, 목수 등)에서 반복적인 어깨 사용으로 인해 발생
3. 외상: 갑작스러운 충격이나 낙상으로 인해 힘줄이 찢어질 수 있음
증상
어깨를 들거나 회전할 때 통증
팔을 들어 올릴 때 힘이 부족함
밤에 통증이 심해지고 수면 장애 유발
팔을 움직일 때 걸리는 느낌이나 소리가 남
진단 방법
이학적 검사: 팔을 들어 올릴 때의 통증, 힘줄의 상태 확인
영상 검사: 초음파, MRI, X-ray 등을 통해 정확한 진단 가능
치료 방법
비수술적 치료 (경미한 파열의 경우)
휴식 및 활동 조절: 무리한 움직임을 피하고 안정
물리치료: 근력 강화 및 유연성 증가를 위한 운동
약물치료: 소염진통제(NSAIDs) 사용
주사 치료: 스테로이드 주사로 염증 완화
수술적 치료 (중증 파열의 경우)
관절경 수술: 최소 절개를 통해 힘줄을 봉합
개방형 수술: 심한 경우 힘줄을 재건하거나 인공 힘줄 사용
어깨 인공관절 치환술: 심각한 퇴행성 파열에서 시행
예방 및 관리
어깨 스트레칭 및 근력 운동
올바른 자세 유지 및 무리한 사용 방지
적절한 휴식과 회복
증상이 있다면 조기에 진단받고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 필요하면 병원에서 정형외과 전문의 상담을 받아보세요!
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