honeypig66 님의 블로그

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"소셜미디어 많이 사용할수록 어린이 우울 증상도 증가"**증상이 소셜미디어 사용 시간을 증가시키는 연관성은 관찰되지 않았다. 이전 연구들은 소셜 어린이의 소셜미디어 사용과 우울 증상 간의 연관성에 대한 과학적 분석현대 사회에서 스마트폰과 소셜미디어는 성인뿐 아니라 어린이와 청소년에게도 깊숙이 스며들었다. TikTok, Instagram, YouTube, Snapchat과 같은 플랫폼은 또래와의 소통, 정체성 형성, 정보 획득의 수단으로 사용되며, 특히 10대 이하 어린이들에게도 그 영향력이 빠르게 확산되고 있다. 이러한 변화 속에서 최근 연구들은 어린이의 소셜미디어 사용 시간이 증가할수록 우울 증상이 심화될 수 있다는 경고를 내놓고 있다. 본 글에서는 해당 연구 결과들을 바탕으로, 이 현상이 어떠한 생물학적·심리학적 메커니즘을 통해 발생하는지, 반대로 왜 ‘우울 증상이 소셜미디어 사용 시간을 늘린다’는 역방향 인과관계는 관찰되지 않았는지를 과학적.. 2025. 6. 8.
'먹는 습관’도 유전…아버지 식생활이 자녀 식습관에 영향 '먹는 습관’도 유전된다: 아버지의 식생활이 자녀의 식습관에 미치는 과학적 영향우리는 종종 부모로부터 외모나 성격, 질병 경향성을 유전받는다고 생각한다. 그러나 최근의 과학적 연구들은 식습관, 특히 ‘무엇을 언제 얼마나 먹느냐’ 하는 먹는 습관 자체도 유전적·후성유전적 요인을 통해 부모로부터 자녀에게 전달될 수 있음을 시사하고 있다. 특히 아버지의 식습관과 생활 양식이 자녀의 건강과 식생활 방식에 영향을 줄 수 있다는 점이 주목을 받고 있다.이 글에서는 아버지의 식습관이 자녀의 식습관에 영향을 미치는 여러 과학적 기전을 유전학, 후성유전학, 행동 과학, 환경심리학, 영양학 등의 관점에서 분석한다.1. 유전학과 식습관: 단순한 유전 그 이상식습관은 단순히 개인의 취향 문제처럼 보일 수 있지만, 실제로는 다.. 2025. 6. 7.
이 과일만 드세요, 사과보다 10배 좋은 과일입니다. 영양소로 비교한 사과 vs. 구아바, 키위, 시트러스 과일 “사과보다 10배 좋은 과일”?사과 vs. 구아바, 키위, 시트러스 과일의 과학적 영양소 비교 분석사과는 오랫동안 ‘건강의 상징’처럼 여겨져 왔다. "하루에 사과 한 알이면 의사가 필요 없다"는 속담은 전 세계적으로 통용될 만큼 널리 알려져 있으며, 실제로 사과에는 항산화 성분, 섬유질, 비타민C 등이 포함되어 있다. 하지만 최근 몇 년 사이에, 더 풍부한 영양 성분을 지닌 과일들이 주목받고 있다. 그 대표주자로는 구아바, 키위, **시트러스 과일(오렌지, 자몽, 레몬 등)**이 있다. 이 글에서는 사과와 이 세 과일을 영양소 구성, 항산화 작용, 면역력 강화, 소화 기능, 혈당 및 심혈관 건강에 미치는 영향 등 다방면에서 과학적으로 비교해본다.1. 비타민C 함량의 압도적 차이사과는 100g당 약 58%.. 2025. 6. 7.
“누웠다가 일어날 때 ‘핑’ 돌면 자율신경계 고장 의심해봐야” 먹고 자고 활동하는 일상생활서… 자율신경계가 ‘생존’ 필수 역할‘기립 불내성’이 아래는 “누웠다가 일어날 때 ‘핑’ 돌면 자율신경계 고장 의심”이라는 주제를 중심으로, 자율신경계 이상, 특히 기립 불내성과 관련된 과학적 메커니즘, 증상, 치료, 예방 등에 대해 분석한 글입니다. 누웠다가 일어날 때 ‘핑’ 도는 이유: 자율신경계 이상을 의심해야 하는 과학적 근거1) 서론 아침에 일어나 침대에서 몸을 일으킬 때, 갑자기 눈앞이 핑 돌고 어지럽거나 일시적으로 눈이 깜깜해진 적이 있는가? 이러한 증상이 반복된다면 단순한 피로가 아니라 ‘자율신경계’의 이상을 의심해볼 필요가 있다. 특히 ‘기립 불내성’이라 불리는 상태는 자율신경계의 부조화로 인해 일상생활에 중대한 영향을 끼치며, 치료와 예방이 늦어지면 삶의 질이 급격히 떨어질 수 있다. 본 글에서는 자율신경계가 인체에서 어떤 역할을 수행하.. 2025. 6. 6.
“한국산 달라”는 세계의 외침 .. 결국 65억 달러 ‘잭팟’ 터지고 시장도 ‘들썩’ 유럽 중심 바이오 수출 급증보건산업 수출 65.2억 달러 2025년 상반기, 대한민국 보건산업은 전 세계 시장에서 그 위상을 다시 한 번 입증하며 65억 달러를 돌파하는 수출 성과를 기록했다. 보건복지부와 한국보건산업진흥원에 따르면, 이는 작년 동기 대비 5.3% 증가한 수치로, 그중에서도 바이오의약품 수출이 유럽 시장을 중심으로 급증하며 실적을 견인한 것으로 분석된다. 한편, 의료기기 분야는 일부 품목의 수요 감소와 경쟁 심화로 인해 다소 부진한 흐름을 보였지만, 전체 보건산업 수출 규모는 세계 각국의 ‘K-바이오’에 대한 신뢰를 바탕으로 강력한 성장세를 이어갔다.1) 유럽 중심의 바이오 수출 급증: 무엇이 원인인가?유럽은 전통적으로 의약품에 대한 규제가 까다롭고, 시장 진입 장벽이 높은 지역으로 꼽힌다. 그런 유럽에서 한국산 바이오의약품에 대한 수요가 빠르.. 2025. 6. 6.
“60년 묵묵히 쌓아온 한국이 답이다” .. 전 세계 혼란 속, ‘독식의 길’ 열렸다 # 전력난 휘몰아치자 다시 찾은 해답기술력과 신뢰로 무장한 아래는 “60년 묵묵히 쌓아온 한국이 답이다”라는 주제에 따라, 전 세계적인 전력난과 불안 속에서 다시 조명받는 원자력 산업, 그중에서도 대한민국의 기술력과 신뢰, 그리고 향후 수출 산업으로서의 가능성에 대해 과학적이고 구체적으로 분석한 글입니다.“60년 묵묵히 쌓아온 한국이 답이다”전 세계 혼란 속, ‘독식의 길’ 열렸다전력난 휘몰아치자 다시 찾은 해답: 기술력과 신뢰로 무장한 팀코리아전력폭증의 시대, 돌아온 원자력21세기 들어 전 세계는 에너지 대전환기 한가운데 서 있다. 기후 위기 대응을 위한 탄소중립의 압력, 러시아-우크라이나 전쟁으로 인한 화석연료 공급망 붕괴, 급증하는 전기 수요는 각국의 에너지 전략을 흔들고 있다. 특히, 탄소중립과 에너지 안보라는 두 가지 상충하는 과제를 동시에 해결해야 하.. 2025. 6. 6.
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