cosrgn"nnmu" '바디 리커버리 & 케어, 다시 건강해지는 시간' 카테고리의 글 목록 (11 Page)

바디 리커버리 & 케어, 다시 건강해지는 시간207

'노화를 늦추는 약’ NAD+와 NMN다. 이 두 가지 성분의 보충제가 노화를 방지하고 건강 개선에 도움을 준다는 입소문에 품귀현상? NMN(Nicotinamide Mononucleotide): 노화 연구의 최전선1. NMN이란 무엇인가?NMN(Nicotinamide Mononucleotide)은 인간의 세포 내에서 자연적으로 생성되는 화합물로, 비타민 B3(니아신)의 유도체이다. 이 화합물은 생체 내에서 중요한 보조효소인 NAD+(Nicotinamide Adenine Dinucleotide)를 생성하는 전구체로 작용하며, NAD+는 에너지 대사, DNA 복구, 세포 노화 조절 등에 필수적인 역할을 한다. 그러나 NAD+의 수치는 나이가 들수록 급격히 감소하게 되며, 이는 다양한 노화 관련 질환과 직접적인 연관이 있다고 여겨진다.2. NMN과 NAD+: 생체 에너지 대사의 핵심NAD+는 생명체에 필수적인 물질로, 미토콘드리아에서 ATP.. 2025. 4. 13.
17세 치어리더, 갑자기 "숨을 못 쉬겠다"…그 원인은 '전자담배' ‘팝콘 폐(Popcorn lung'진단 17세 치어리더, 갑자기 “숨을 못 쉬겠다”… 그 원인은 전자담배 – ‘팝콘 폐’ 진단“숨이 막히는 느낌이었어요. 마치 폐 안에 뭔가 끈적하게 들러붙은 것처럼요.”지난해 가을, 미국 중서부의 한 고등학교에서 활동하던 17세 치어리더 릴리(가명)는 평소처럼 운동을 하던 도중 갑자기 가쁜 숨을 몰아쉬기 시작했다. 처음에는 단순한 과호흡이려니 생각했던 주변 사람들도, 그녀가 한동안 쓰러질 듯 어지러워하며 “숨을 못 쉬겠다”고 말하자 심상치 않음을 느꼈다. 급히 병원으로 옮겨진 릴리는 결국 충격적인 진단을 받게 되었다. 바로 ‘팝콘 폐(popcorn lung)’라 불리는 희귀한 폐 질환이었다.1) 팝콘 폐란 무엇인가‘팝콘 폐’는 정식 의학 용어로는 기관지세기관지염(Bronchiolitis Obliterans) .. 2025. 4. 12.
약효 없는 만성 전립선염에 '고주파 온열치료' 길 열렸다. 염증 반응 활성화 기전 억제. 아래는 "약효 없는 만성 전립선염에 '고주파 온열치료' 길 열렸다"는 주제를 기반으로 한 전문적인 설명글입니다:약효 없는 만성 전립선염에 ‘고주파 온열치료’ 길 열렸다 — 염증 반응 활성화 기전 억제의 가능성만성 전립선염은 남성에서 흔히 발생하는 비뇨기계 질환 중 하나로, 배뇨 장애, 회음부 통증, 성기능 저하 등의 증상을 유발하며 삶의 질을 심각하게 떨어뜨리는 만성적인 염증성 질환이다. 특히, 만성 비세균성 전립선염(Chronic Nonbacterial Prostatitis) 혹은 만성 골반통 증후군(CP/CPPS)은 전체 전립선염 환자의 90% 이상을 차지하지만, 원인에 대한 명확한 해석이 어려워 치료가 매우 까다롭다.기존 치료법은 항생제, 소염제, 알파 차단제, 신경안정제 등 약물치료가 주를 이루며.. 2025. 4. 12.
물티슈, 항문 닦아도 안전할까... 화장품·공산품 물티슈 차이 물티슈는 일상생활에서 매우 흔히 사용되는 위생 용품 중 하나로, 손을 닦거나 피부를 닦는 용도는 물론, 간편하게 청소하거나 외출 시 위생 관리에도 유용하게 쓰인다. 특히 최근에는 배변 후 항문을 닦기 위한 용도로도 사용되는 경우가 많아지고 있다. 하지만, 과연 모든 물티슈가 항문 피부에 안전한 것일까? 또한 화장품용 물티슈와 일반 공산품으로 분류되는 물티슈 사이에는 어떤 차이가 있으며, 어떤 제품을 어떤 용도로 사용하는 것이 바람직할까?이 글에서는 물티슈의 분류, 성분, 안전성, 항문 사용 시 유의사항, 환경 문제 등을 중심으로 자세히 살펴본다.1. 물티슈의 분류: 화장품과 공산품물티슈는 크게 두 가지로 나뉜다. 바로 ‘화장품’으로 분류되는 물티슈와 ‘공산품(생활용품)’으로 분류되는 물티슈다. 이 둘은 .. 2025. 4. 11.
"이제껏 아침에 씻었는데"…'이런 증상' 있다면 저녁에 샤워하세요 아래는 “이제껏 아침에 씻었는데… '이런 증상' 있다면 저녁에 샤워하세요”라는 주제로 건강, 피부, 수면 등에 관련된 정보를 기반으로 구성했습니다."이제껏 아침에 씻었는데"…'이런 증상' 있다면 저녁에 샤워하세요많은 사람들은 하루를 시작하며 상쾌하게 기분을 전환하기 위해 아침에 샤워를 합니다. 실제로 아침 샤워는 몸을 깨우고 집중력을 높이는 데 도움이 됩니다. 하지만 모든 사람에게 아침 샤워가 최선의 선택은 아닙니다. 특히 특정한 건강 증상이나 생활 패턴을 가진 사람이라면, 아침보다 저녁에 샤워하는 것이 훨씬 더 이롭습니다.당신도 혹시 이런 증상들을 겪고 있지 않나요? 만약 그렇다면, 지금이라도 샤워 습관을 바꿔보는 것이 좋습니다. 저녁 샤워가 왜 도움이 되는지, 구체적으로 어떤 사람들에게 필요한지 지금.. 2025. 4. 10.
스몸비(Smombie)족 비상. 어깨와 목 주의 물론이죠. 아래는 "스몸비(Smombie)" 현상과 그로 인한 '목디스크' 등 건강 문제에 대한 심층적인 글이며, 스마트폰 중독, 사회적 영향, 건강 문제, 대처 방안 등을 포괄하고 있습니다.1) 스몸비(Smombie), 스마트폰이 불러온 현대인의 새로운 질병현대인의 일상은 스마트폰 없이는 상상하기 어려울 정도로 바뀌었다. 통화, 문자, SNS, 인터넷 검색, 뉴스, 게임, 업무 처리 등 거의 모든 것이 손안의 작은 기계로 가능해졌다. 이제 스마트폰은 단순한 통신 기기를 넘어 ‘제2의 뇌’라고 불릴 만큼 개인화되고 생활에 깊숙이 침투한 도구다. 하지만 이러한 스마트폰 의존도가 높아지면서 새로운 사회적 문제도 함께 대두되고 있다. 그중 하나가 바로 ‘스몸비(Smombie)’ 현상이다.2) 스몸비란 무엇인가.. 2025. 4. 10.
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