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바디 리커버리 & 케어, 다시 건강해지는 시간207

여름 오는데…자외선차단제 2종 호르몬 교란 우려 성분에 리콜 '디오메르 데일리 썬크림', '바랑소리 보담도담 해오름 가리개'  2개 제품 여름 오는데…자외선차단제 2종 호르몬 교란 우려 성분에 리콜1) 다가오는 여름철, 뜨거운 햇볕 아래에서 피부를 보호하기 위해 많은 사람들이 자외선차단제를 찾는다. 자외선으로 인한 피부암, 색소침착, 주름 등의 피부 손상을 예방하기 위해 자외선차단제는 이제 선택이 아닌 필수가 되었다. 그러나 최근, 시중에 유통되고 있던 일부 자외선차단제 제품에서 호르몬 교란 우려가 있는 성분이 검출되어 소비자들의 불안이 커지고 있다.2) 식품의약품안전처는 지난 4월 초, 국내 유통 중인 자외선차단제 제품 중 일부에서 '호르몬 교란 가능 물질'이 함유되어 있다는 시험 결과를 발표하며, 해당 제품의 자진 회수 및 판매 중단 조치를 내렸다. 문제가 된 제품은 ▲디오메르 ‘데일리 썬크림’ ▲바랑소리 ‘보담도담 해오름 가리개’ 두.. 2025. 4. 17.
"발병 위험에 절대 안써"…대장암 전문의가 경고한 욕실 용품 두 가지 구강청결제 물티슈 아래는 대장암 전문의가 경고한 욕실 용품 두 가지—구강청결제와 물티슈—에 대한 경고와 그 배경, 그리고 대장암 발병과의 연관성을 다룬 글입니다.“발병 위험에 절대 안 써” 대장암 전문의가 경고한 욕실 용품 두 가지: 구강청결제와 물티슈대장암은 전 세계적으로 발병률이 꾸준히 증가하고 있는 암 중 하나이다. 특히 한국은 고지방 식단, 앉아서 보내는 생활 습관, 스트레스 등 다양한 요인으로 인해 대장암 발병률이 높은 국가로 손꼽힌다. 이런 현실 속에서, 많은 사람들이 암 예방을 위해 식습관이나 운동에 집중하지만, 의외로 평소에 자주 사용하는 생활용품이 대장암 발병 위험과 관련이 있을 수 있다는 사실은 잘 알려져 있지 않다.최근 국내 유명 대장암 전문의가 방송 인터뷰에서 “절대 사용하지 않는다”고 밝힌 두 가지.. 2025. 4. 17.
참으면 좋다 OR 참으면 병 된다? 방광 살리는 소변 타이밍은 언제? 참으면 좋다 OR 참으면 병 된다? 방광 살리는 소변 타이밍은 언제?소변이 마려운 순간, 우리는 종종 선택의 기로에 놓인다. “지금 가야 할까? 조금만 참을까?” 일이나 공부에 집중하고 있거나, 외출 중이라 화장실을 찾기 어려운 상황이라면 더욱 그러하다. 어떤 사람들은 "참는 것도 습관이야"라고 말하지만, 반대로 "참다 보면 병 생긴다"는 경고도 많다. 과연 진실은 무엇일까? 소변을 참는 것이 건강에 어떤 영향을 미치는지, 방광을 건강하게 유지하기 위해서는 어떤 타이밍에 소변을 보는 것이 좋은지 살펴보자.1. 소변은 어떻게 만들어지고 저장될까?소변은 우리 몸의 노폐물을 배출하는 중요한 수단이다. 신장은 하루에 약 150리터의 혈액을 걸러내면서 노폐물과 수분을 걸러내고, 이 중 약 1.5리터가 소변으로 만.. 2025. 4. 15.
“차 탈 때마다 멀미?”…‘이 소리’ 들으면 덜 어지럽다? ‘사운드 스파이스’라는 기술  특정 100Hz 주파수로 내이를 자극, 메스꺼움 감소 “차 탈 때마다 멀미?”…‘이 소리’ 들으면 덜 어지럽다? ‘사운드 스파이스’의 비밀멀미는 많은 사람들이 겪는 불편한 현상 중 하나다. 특히 차량, 배, 기차, 비행기 등 다양한 교통수단을 이용할 때 멀미 증상을 호소하는 이들이 적지 않다. 흔히 ‘차멀미’로 불리는 이 증상은 단순히 불편함을 넘어 일상적인 이동 자체를 꺼리게 만들 수 있을 정도로 영향을 끼친다. 하지만 최근, 특정한 ‘소리’가 멀미를 완화하는 데 도움이 된다는 연구 결과와 함께 ‘사운드 스파이스(Sound Spice)’라는 새로운 접근이 주목을 받고 있다.1) 멀미의 원인은 무엇인가?멀미는 흔히 ‘운동병(Motion Sickness)’이라 불리며, 시각과 평형감각 사이의 불일치에서 기인한다. 예를 들어, 차량에 탑승한 상태에서 책을 읽으.. 2025. 4. 15.
뻑뻑’하고 가려운 눈… 봄철에 찾아오는 안질환, 예방법은? 봄은 만물이 소생하는 계절이지만, 동시에 우리의 눈 건강에 있어 주의가 필요한 시기이기도 하다. 포근해진 날씨와 함께 날리는 꽃가루, 황사, 미세먼지 등은 다양한 안질환을 유발하거나 기존 증상을 악화시킬 수 있다. 특히 눈이 ‘뻑뻑’하고 가렵거나, 충혈되고 눈물이 나는 증상을 겪는 사람들이 많다. 이는 단순한 피로의 문제가 아니라 계절성 안질환일 수 있어 주의가 필요하다. 이번 글에서는 봄철에 흔히 발생하는 눈 질환과 그 원인, 그리고 효과적인 예방법에 대해 자세히 알아본다.1. 봄철에 흔한 안질환1) 알레르기성 결막염봄철 대표적인 안질환 중 하나는 알레르기성 결막염이다. 이는 꽃가루, 먼지, 곰팡이, 반려동물의 털 등 알레르기 유발 물질(알레르겐)에 의해 눈의 결막에 염증이 생기는 질환이다.주요 증상:.. 2025. 4. 14.
중년기 괴롭히는 질병 TOP3는? 1) 서론중년기는 인생의 한 가운데에 위치한 시기로, 일반적으로 40대에서 60대까지를 의미합니다. 이 시기는 사회적 책임이 극대화되는 시기이며, 자녀 교육, 직장 내 역할, 노부모 부양 등 다양한 문제로 신체적·정신적 스트레스가 많아지는 시기입니다. 동시에 신체적인 노화가 본격적으로 진행되기 시작하며, 다양한 만성질환의 발생률도 급증합니다. 특히 중년기에는 건강관리가 소홀해지면 노년기 삶의 질이 급격히 낮아질 수 있기 때문에, 이 시기에 자주 나타나는 질병을 이해하고 예방 및 조기 치료에 힘쓰는 것이 매우 중요합니다.다음은 중년기를 괴롭히는 대표적인 질병 TOP 3와 그 원인, 증상, 예방법 및 관리 방법에 대해 상세히 소개합니다.2. 심혈관 질환 (고혈압, 심근경색, 뇌졸중 등)원인중년기 이후 심혈관.. 2025. 4. 13.
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