시선과 관점 (Insight) 세상 읽기 : 담론과 생각77 💞 휴대폰만 내려놓았을 뿐인데, 관계가 달라졌습니다, 부제: 연애 매너 1위가 '외투 벗어주기'가 아니라 '폰 내려놓기'였던 이유 서론연인과 마주 앉아 있습니다. 그런데 상대는 5분마다 휴대폰을 확인합니다.내 이야기는 듣는 것 같지만, 시선은 계속 화면으로 향합니다.그 순간 우리는 사랑보다 외로움을 먼저 느끼게 됩니다.18년 동안 사제로 살며 수많은 연인과 부부들의 갈등을 곁에서 지켜보았습니다. 그 과정에서 깨달은 진정한 관계의 비결은 화려한 선물이나 거창한 이벤트가 아닙니다. 사람은 누구나 '내가 지금 온전히 관심받고 있다'고 느낄 때 가장 깊은 사랑과 안정감을 느낍니다. 하지만 오늘날 우리는 가장 가까운 사람 앞에 두고도, 영혼은 디지털 세상 속 수만 가지 자극에 흩뿌려지곤 합니다.최근 한 설문조사에서 추울 때 '외투 벗어주기'보다 더 매력적인 매너 1위로 '휴대폰 내려놓기'가 꼽혔습니다. 요양 병원 807호에서 회복의 시간을 .. 2026. 7. 22. 📖 왜 그렇게 열심히 살던 사람이 우울증에 걸릴까?, 부제 : 18년 신부였던 내가 무너진 뒤에야 알게 된 우울증의 진실 서론"신부님, 저는 왜 이렇게 아무것도 하기 싫을까요?"18년 동안 사제로 살면서 이런 질문을 정말 많이 들었습니다. 그때의 저는 위로하는 사람이었습니다. 하지만 시간이 흘러 제가 공황장애와 우울증을 겪게 되었을 때, 비로소 그 질문의 무게를 알게 되었습니다.우울증은 단순히 슬픈 감정이 아닙니다. 어느 날 갑자기 찾아오는 병도 아닙니다. 오랫동안 버티고, 참아내고, 자신을 몰아붙인 끝에 뇌가 보내는 마지막 경고일 수도 있습니다.오늘은 제가 직접 경험한 우울증과, 뇌과학이 설명하는 우울증의 원인을 함께 이야기해 보려고 합니다.1. 우울증은 '슬픔'이 아니라 뇌의 경고입니다 많은 사람들이 우울증을 단순히 기분이 나쁜 상태라고 생각합니다.하지만 실제로는 다릅니다.우울증은✔ 에너지가 사라지고✔ 집중력이 떨어.. 2026. 7. 10. 📖 회복은 완치가 아니라 동행이었다 부제: 완전히 나은 것은 아니지만, 다시 살아가기로 했습니다 서론많은 분이 제게 묻습니다. "신부님, 이제 다 나으셨나요?" 혹은, "이제 공황장애는 완전히 극복하신 건가요?"그 질문을 들을 때마다 저는 잠시 숨을 고릅니다. 정직하게 말씀드리면, 저는 아직도 매일매일이 투쟁입니다. 여전히 공황은 곁에 있고, 불안은 불쑥불쑥 찾아옵니다. 잠 못 들어 뒤척이는 밤은 지금도 존재하며, 꿈속에서는 여전히 사제복을 입고 제단 앞에 서 있기도 합니다. 사람을 만나는 일이 여전히 두렵고, 누군가의 시선에 위축될 때도 있습니다.그럼에도 불구하고 단 한 가지는 분명히 달라졌습니다. 저는 이제 도망치지 않습니다.1. 회복은 완치가 아니라 동행입니다예전의 저는 회복을 '고장 난 기계를 고쳐서 원래 상태로 되돌리는 것'이라고 생각했습니다. 그래서 조금만 다시 불안해져도 좌절했고, 잠을.. 2026. 6. 25. 📖 사람들은 떠났지만, 뜻밖의 사람들이 찾아왔다 부제: 가장 힘들 때 알게 된 인간관계의 진실 📌 이 글은 제 회복 기록의 한 장면입니다.사제복을 벗고, 공황장애와 파산을 겪으며 가장 낮은 곳까지 내려갔던 시간들. 그리고 그 경험이 왜 지금의 저를 만들었는지 궁금하시다면 아래 글을 먼저 읽어보시길 권합니다.👉 「왜 나는 몸과 마음의 회복을 연구하게 되었는가」https://honeypig66.tistory.com/pages/%EC%83%9D%EA%B0%81-%EB%82%B4%EA%B0%80-%EA%B1%B4%EA%B0%95%EA%B3%BC-%EB%87%8C-%EA%B3%BC%ED%95%99-%EC%BD%98%ED%85%90%EC%B8%A0%EB%A5%BC-%EC%93%B0%EA%B2%8C-%EB%90%9C-%EC%9D%B4%EC%9C%A0서론 "힘들 때 곁에 있는 사람이 진짜 내 사람이다." 우.. 2026. 6. 25. 📖 내가 가장 바닥에 있었을 때, 100만 원을 보내준 사람 부제: 돈보다 더 큰 선물을 받았습니다 📌 이 글은 제 회복 기록의 한 장면입니다.사제복을 벗고, 공황장애와 파산을 겪으며 가장 낮은 곳까지 내려갔던 시간들. 그리고 그 경험이 왜 지금의 저를 만들었는지 궁금하시다면 아래 글을 먼저 읽어보시길 권합니다.👉 「왜 나는 몸과 마음의 회복을 연구하게 되었는가」https://honeypig66.tistory.com/pages/%EC%83%9D%EA%B0%81-%EB%82%B4%EA%B0%80-%EA%B1%B4%EA%B0%95%EA%B3%BC-%EB%87%8C-%EA%B3%BC%ED%95%99-%EC%BD%98%ED%85%90%EC%B8%A0%EB%A5%BC-%EC%93%B0%EA%B2%8C-%EB%90%9C-%EC%9D%B4%EC%9C%A0서론 모든 것이 무너졌던 시절이 있었습니다. 당시의 저는 .. 2026. 6. 24. 📖 죽으려고 했던 사람은 왜 살아남았을까, 부제: 수면제 30알과 연탄가스가 내게 가르쳐준 것 📌 이 글은 「왜 나는 몸과 마음의 회복을 연구하게 되었는가」에 이어지는 개인 회복 기록입니다.사제복을 벗고, 파산과 공황장애를 겪으며 무너졌던 시간이 어떻게 지금의 저를 만들었는지 궁금하시다면 먼저 아래 글을 읽어보시길 권합니다.👉 [왜 나는 몸과 마음의 회복을 연구하게 되었는가]https://honeypig66.tistory.com/pages/%EC%83%9D%EA%B0%81-%EB%82%B4%EA%B0%80-%EA%B1%B4%EA%B0%95%EA%B3%BC-%EB%87%8C-%EA%B3%BC%ED%95%99-%EC%BD%98%ED%85%90%EC%B8%A0%EB%A5%BC-%EC%93%B0%EA%B2%8C-%EB%90%9C-%EC%9D%B4%EC%9C%A0 연탄가스를 피우고 수면제 30알을 삼키.. 2026. 6. 23. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 13 다음
