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시선과 관점 (Insight) 세상 읽기 : 담론과 생각110

2026년 2월 17일 화요일, 재의 수요일 전 화요일의 매일미사 말씀과 짧은 묵상을 전해드립니다 📖 오늘의 독서야고보서 1,12-18시련을 견디어 내는 사람은 행복합니다. 그것을 이겨 내면, 주님께서 당신을 사랑하는 이들에게 약속하신 생명의 화관을 받을 것입니다. 유혹을 받을 때에 “나는 하느님께 유혹을 받고 있다.” 하고 말해서는 안 됩니다. 하느님께서는 악에게 유혹을 받으실 분도 아니시고, 또 아무도 유혹하지 않으십니다.사람은 저마다 자기 욕망에 사로잡혀 꼬임에 넘어가는 바람에 유혹을 받는 것입니다. 그러고 나서 욕망은 잉태하여 죄를 낳고, 죄가 다 자라면 죽음을 낳습니다.📜 오늘의 복음마르코 복음 8,14-21그때에 제자들이 빵을 가져오는 것을 잊어버려, 그들이 가진 빵은 배 안에 한 덩이뿐이었다. 예수님께서 그들에게, “너희는 주의하여라. 바리사이들의 누룩과 헤로데의 누룩을 조심하여라.”.. 2026. 2. 17.
정신과 의사들이 절대 친구로 두지 않는다는 사람 유형 4가지 1. 늘 피해자인 척 말하는 사람 2.대화할수록 자존감을 깎는 사람 3. 모든 관계 정신과 의사들이 친구로 삼기 꺼리는 사람 유형 네 가지는 단순한 호불호나 개인적인 감정에서 비롯된 판단이 아니라, 임상적 경험과 정신건강학적 통찰에 기반한 경계의 표현이다. 이들이 공통적으로 지닌 특성은 ‘심리적 에너지를 과도하게 소모하게 만드는 관계’이며, 정신과 의사조차 감정노동으로 인해 건강을 해칠 수 있기에 스스로를 보호하기 위한 선택이기도 하다. 아래에 각 유형에 대한 심리학적 분석을 구체적으로 정리한다.1. 늘 피해자인 척 말하는 사람: 만성적 피해자 사고(Victim Mentality)이 유형은 주관적인 피해 경험을 끊임없이 강조하고, 책임을 타인에게 전가하는 사고방식을 가진다. 심리학에서는 이를 ‘만성적 외부귀인(external locus of control)’ 성향과 연결지을 수 있다. .. 2025. 6. 20.
하루 중 기분 좋은 시간, 아침에 최상…최악은 언제? 일주일 중 주중과 계절 중 겨울에 불행하다고 느껴. 사람들은 일반적으로 아침에 일어났을 1) 사람의 감정은 하루의 시간, 요일, 계절에 따라 변한다는 사실은 직관적으로도 많은 사람들이 공감할 수 있는 이야기다. 그러나 이러한 감정의 흐름을 과학적으로 분석한 연구는 단지 주관적인 느낌을 넘어서, 인간의 생리적 리듬과 환경 요인이 어떻게 작용하는지를 보여준다. 최근 연구들에 따르면 사람들은 일반적으로 아침에 기분이 가장 좋고, 자정 무렵에는 가장 불행한 감정을 느끼는 경향을 보인다. 이와 같은 결과는 단순히 기분에 대한 통계적 관찰을 넘어서, 생체리듬(circadian rhythm), 호르몬 분비 주기, 사회적 활동의 패턴 등과 긴밀한 관련이 있다.2) 아침: 행복감과 만족도가 가장 높은 시간하루 중 사람들의 기분이 가장 좋은 시간은 아침이다. 아침 시간에는 우울감, 불안감, 외로움, 심리적 .. 2025. 6. 19.
직장 내 대인 관계 갈등, 퇴직 후 남성 치매 2.1배 높인다. 상사와 갈등 있으면 병가 가능성 높고 불면증·우울증으로 업무 성과도 하락. 1) 직장 내 대인 관계는 단순한 사회적 변수로 보이기 쉽지만, 실제로는 개인의 정신 건강, 신체 건강, 장기적인 인지 기능에까지 영향을 미치는 복합적인 요인입니다. 특히 상사나 동료와의 반복적이고 장기적인 갈등은 일상적인 스트레스를 넘어서 병리적인 변화로 이어질 수 있으며, 이에 대한 과학적 연구들은 그 심각성을 점차 드러내고 있습니다. 최근 노르웨이와 덴마크에서 진행된 장기 추적 연구는 직장 내 갈등이 병가, 수면 장애, 우울증, 심지어 퇴직 이후의 치매 발병률과 밀접하게 연결되어 있음을 밝혔습니다.2) 직장 내 갈등과 스트레스 반응직장 내 대인 갈등은 스트레스 반응 체계를 과도하게 활성화시킵니다. 인간은 스트레스를 받을 때 교감신경계가 활성화되며, 코르티솔이라는 스트레스 호르몬이 분비됩니다. 단기간.. 2025. 6. 18.
고양이는 냄새로 주인을 알아본다 ​생각보다 뛰어난 고양이의 냄새 감지 능력. 고양이들은 주인의 냄새보다 낯선 사람의 냄새를 두 배나 오래 맡았다 고양이는 독립적이고 섬세한 동물로 알려져 있으며, 인간과는 전혀 다른 방식으로 세상을 인지하고 반응한다. 특히 후각은 고양이의 인지 시스템에서 중요한 역할을 차지하며, 이 능력은 단순한 냄새 인지 수준을 넘어서 감정, 사회적 반응, 개체 구별에도 관여한다. 최근에는 고양이가 주인과 낯선 사람을 후각적으로 구별할 수 있을 뿐 아니라, 고양이의 성격에 따라 그 반응이 다르다는 점도 과학적으로 밝혀지고 있다.1) 고양이의 후각: 인간의 수십 배고양이의 후각 수용체는 약 2억 개에 달하며, 이는 인간(약 5백만 개)의 40배 수준이다. 고양이는 음식, 짝, 위협 요소뿐만 아니라 사람의 정체성과 감정 상태까지 냄새로 파악할 수 있다. 고양이는 인간의 피부에서 분비되는 피지, 땀, 체취 속 특정 분자를 인식하여 개.. 2025. 6. 16.
현명한 사람은 왜 늙을수록 단순하게 사는가? 5가지 이유 1. 감정 소모를 줄이기 위해2. 선택의 기준이 명확해졌기 때문에3. 공간과 물건에 대 다음은 “현명한 사람은 왜 나이가 들수록 단순하게 사는가?”에 대한 과학적이고 심리학적인 분석입니다. 아래 글은 5가지 이유를 중심으로 뇌과학, 노화 심리학, 행동경제학, 환경심리학 등 다양한 학문적 배경을 바탕으로 구성합니다.현명한 사람은 왜 늙을수록 단순하게 사는가? — 과학적 분석현대 사회는 끊임없는 정보의 폭풍과 끝없는 선택지로 인간을 몰아넣는다. 그러나 인간은 본질적으로 복잡성을 견디지 못하도록 진화해왔다. 특히 나이가 들수록 '단순함'을 지향하는 경향은 전 세계 다양한 문화권에서 공통적으로 나타나는 현상이다. 일부는 이를 '노화로 인한 인지 저하'로 오해하기도 하지만, 실제로는 그 반대다. 현명한 사람일수록 나이가 들면서 삶의 복잡성을 덜어내고 본질에 집중하려는 심리적, 생리적, 신경학적 이유.. 2025. 6. 14.

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