심리 & 과학(뇌과학·심리·생명과학·동물과학)144 📖 부모는 돈보다 습관을 물려줄까? 가난이 대물림되는 심리학 서론"사실 이 글을 쓰면서도 마음이 무겁습니다. 저 역시 18년 동안 사제로 지내며 수많은 가정을 만났고, 많은 영혼의 고충을 들었습니다. 사랑이라는 이름으로 자녀를 내 생각의 틀 안에 가두고 있었던 건 아닌지, 저 역시 스스로를 먼저 되돌아보게 됩니다. 지금은 병상에서 잠시 멈춰 서서 회복을 기다리는 시간을 보내고 있지만, 이 정지된 시간 덕분에 오히려 보이지 않던 것들이 선명해지기도 합니다."우리는 자녀에게 좋은 것만 물려주고 싶어 하지만, 때로는 부모의 무의식적인 '습관'과 '감정'이 자녀의 미래를 가두는 보이지 않는 감옥이 되기도 합니다. 특히 경제적 결핍보다 무서운 것은 '가난의 대물림'을 고착화하는 사고방식입니다. 오늘은 부모가 반드시 점검해야 할, 가난의 굴레를 물려주는 6가지 습관을 깊이 .. 2026. 7. 9. 💰 돈은 들어오는데 왜 통장은 비어 있을까? 소비를 움직이는 보상심리 서론 "우리는 돈이 없어서 돈을 못 모은다고 생각합니다. 하지만 행동경제학과 뇌과학은 조금 다른 이야기를 합니다. 돈을 모으지 못하는 이유는 통장보다 먼저 '뇌가 소비를 선택하는 방식'에 있을 수 있다는 것입니다. 오늘은 그 이유를 함께 살펴보겠습니다."가난은 단순히 잔고의 부족이 아니라, 결핍에 길들여진 뇌의 '생존 방식'입니다. 18년 사목 현장에서 마주한 수많은 삶의 궤적을 복기해 보면, 지독한 가난의 굴레를 벗어던진 이들에게는 공통된 변화가 있었습니다. 그것은 외부 환경을 탓하기보다, 결핍을 읽어내는 '뇌의 습관'을 재설계하는 결단이었습니다. 지금 807호 병상에서 투병하며 깨닫습니다. 우리가 반복하는 사소한 습관들이 사실은 가난이라는 견고한 성벽을 스스로 쌓고 있었다는 것을 말입니다.1. 무.. 2026. 7. 8. 📖 가난하면 말투도 달라질까? 결핍이 생각과 말에 미치는 영향 서론 "왜 어떤 사람은 늘 '안 된다'는 말을 먼저 할까요? 말은 단순한 습관일까요, 아니면 뇌가 배운 생존 전략일까요? 우리는 하루에도 수백 번 스스로에게 말을 건넵니다. 그런데 그 말이 우리의 생각뿐 아니라 뇌의 회로까지 조금씩 바꾸고 있다면 어떨까요?" 같은 월급을 받아도 어떤 사람은 미래를 준비하고, 어떤 사람은 오늘을 버티는 데 모든 에너지를 씁니다. 그 차이는 의지보다 '뇌가 배운 환경'에서 시작될 수 있습니다. 오늘은 환경이 우리의 뇌를 어떻게 바꾸고, 왜 같은 결핍이 서로 다른 선택으로 이어지는지 함께 살펴보겠습니다. 18년 동안 사제로 살며 수많은 영혼의 고충을 들었습니다. 그리고 지금은 요양병원 807호실에서 재활 치료를 이어가며, 저 역시 뇌와 몸의 회복이 얼마나 긴 시간을 필요로 하.. 2026. 7. 7. 가난은 왜 반복될까? 뇌가 환경을 학습하는 방식 서론 "왜 어떤 사람은 가난에서 벗어나고, 어떤 사람은 같은 자리를 반복할까요? 가난은 단순히 돈이 없는 상태일까요? 아니면 우리의 생각과 선택, 심지어 뇌까지 바꾸는 환경일까요?" 같은 월급을 받아도 어떤 사람은 미래를 준비하고, 어떤 사람은 오늘을 버티는 데 모든 에너지를 씁니다. 그 차이는 의지보다 '뇌가 배운 환경'에서 시작될 수 있습니다. 오늘은 환경이 우리의 뇌를 어떻게 바꾸고, 왜 같은 결핍이 서로 다른 선택으로 이어지는지 함께 살펴보겠습니다. 18년 동안 사제로 살며 수많은 어르신의 마지막 길을 배웅했습니다. 그리고 2년째 요양병원 807호실에서 재활 치료를 이어가며, 저 역시 뇌와 몸의 회복이 얼마나 긴 시간을 필요로 하는지 매일 배우고 있습니다. 병상에서 보내는 시간은 제게 인간은 환경.. 2026. 7. 6. 📖 왜 상처 받은 기억은 오래 남고, 행복한 기억은 빨리 사라질까? 부제: 뇌는 아무거나 기억하지 않는다, 선택적 기억의 뇌과학 서론"신부님, 저는 20년 전 상처가 아직도 잊히지 않습니다." 18년 동안 사제로 살며 수없이 들었던 고백입니다. 신기한 일입니다. 어제 점심 메뉴는 기억나지 않는데, 20년 전 누군가에게 들었던 상처의 말은 어제 일처럼 생생합니다. 반대로 누군가에게 받았던 따뜻한 위로나 행복했던 순간들은 생각보다 빨리 희미해지곤 하죠.요양원에서 회복의 시간을 보내며 저는 이 질문을 자주 떠올렸습니다. 그리고 뇌과학을 공부하며 그 이유를 알게 되었습니다. 우리 뇌는 모든 것을 기억하지 않습니다. 뇌는 철저하게 선택합니다. 생존에 중요하다고 판단한 것, 강한 감정을 동반한 것, 반복적으로 경험한 것만을 남깁니다. 어쩌면 기억은 저장의 문제가 아니라, '선택'의 문제인지도 모릅니다.저 역시 그런 경험이 있습니다. 요양병원.. 2026. 6. 26. [심리 & 과학] 어린 시절 애정결핍이 성인 관계에 남기는 흔적사랑받아도 불안한 이유, 애착과 뇌가 기억하는 어린 시절의 상처📌 이 글은 발달심리학, 애착이론, 뇌 신경과학 연구를 바탕으로 작성된 정서 건강 정보 콘텐츠입니다. 서론 : 왜 어떤 사람은 사랑받아도 불안할까살아가다 보면 이해하기 어려운 순간들을 경험하게 됩니다.분명 누군가 나를 좋아한다고 말하는데도 도무지 믿기 어렵고, 상대방이 잠시 연락이 늦어졌을 뿐인데 버림받은 것 같은 극심한 불안이 밀려오기도 합니다.반대로 누군가 나에게 가까워지려 하면 이유 없는 답답함과 두려움을 느끼며 차갑게 거리를 두고 싶어질 때도 있습니다.많은 사람들은 이런 관계의 어려움을 단순히 자신의 성격 문제라고 생각합니다."나는 원래 예민한 사람인가 보다.""나는 왜 이렇게 불안할까.""왜 나는 사랑을 받아도 편안하지 않을까."하지만 현대 심리학과 뇌과학은 이러한 반응의 상당 부분이 어린 시절 형성된 애착 경험과 깊게 연결되어 있다고 설명합니다.18년 동안 사제로 살아오며 수많은 사람들의 아픔.. 2026. 6. 10. 이전 1 ··· 18 19 20 21 22 23 24 다음
