honeypig66 님의 블로그

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"이 반찬은" 먹을 때마다 수명이 1년씩 줄어듭니다. 아이도 어른도 좋아하는 소시지, 건강엔 조용한 적. **가공육의 위험, 겉보다 속이 더 “이 반찬은” 먹을 때마다 수명이 1년씩 줄어듭니다– 아이도 어른도 좋아하는 소시지, 건강엔 조용한 적– 가공육의 위험, 겉보다 속이 더 문제– 나트륨 + 인공첨가물, 혈관의 이중 공격1. 가공육이란 무엇인가가공육이란 소시지, 햄, 베이컨, 핫도그, 육포처럼 원래의 고기를 절이거나 훈제하고, 보존을 위해 소금, 질산염, 인공 향료 등을 첨가하여 만들어진 고기 제품을 말합니다. 단순히 "익힌 고기"와는 다르게, 가공과정에서 화학적 보존물질이 들어간다는 점에서 위험성의 핵심이 시작됩니다.세계보건기구(WHO) 산하 국제암연구소(IARC)는 2015년, 가공육을 담배, 석면과 같은 **1군 발암물질(Group 1 carcinogen)**로 분류했습니다. 이 결정은 약 800편 이상의 역학 및 동물실험 자료를 검.. 2025. 5. 29.
"샤워할 때 잘 안 닦는데, 이럴 수가"…전문가의 '충격' 경고 - 샤워할 때 잘 안 닦는 '귀 뒤'매일 씻지 않으면 '패혈증 위험'도 "샤워할 때 잘 안 닦는데, 이럴 수가"…전문가의 '충격' 경고 – '귀 뒤'를 매일 닦지 않으면 생기는 과학적 문제와 패혈증 위험에 대한 분석우리는 매일 샤워를 통해 몸의 위생을 관리하지만, 그 과정에서 무의식적으로 간과되는 신체 부위들이 존재한다. 그중 대표적인 곳이 바로 '귀 뒤'다. 전문가들은 이 부위가 매일 청결하게 관리되지 않으면 심각한 건강 문제, 심지어 생명을 위협할 수 있는 패혈증의 원인이 될 수 있다고 경고한다. 단순히 귀 뒤를 닦지 않는 행동이 어떻게 전신성 염증 반응으로까지 이어지는지를 이해하려면, 귀 뒤 피부의 구조적 특성과 미생물 생태계, 면역계 반응, 그리고 감염 경로에 대한 과학적 분석이 필요하다.1. 귀 뒤 부위의 피부 생리학적 특징귀 뒤는 해부학적으로 후이개(supraau.. 2025. 5. 28.
상대가 나를 하찮게 본다는 증거 3가지 1. 내 말을 끊고, 자신의 이야기로덮어버립니다 2. 나에게만 시간을 대충 씁니다 3. 내 의견이나 행동 물론입니다. 아래는 상대가 나를 하찮게 본다는 세 가지 행동에 대한 과학적·심리학적 분석이며, 각 행동이 어떤 심리적 동기에서 비롯되는지, 관계에 미치는 영향은 무엇인지, 그리고 이를 어떻게 해석하고 대응할 수 있을지를 정리한 글입니다.상대가 나를 하찮게 본다는 증거 3가지: 과학적 분석인간은 사회적 동물로, 대화와 상호작용을 통해 자신과 타인의 가치를 측정하고 관계의 질을 형성합니다. 그러나 일부 대인관계에서는 상대방이 반복적으로 무례하거나 무시하는 행동을 보이며, 그 근저에는 명백한 '하찮게 보기(disrespect)'가 자리 잡고 있습니다. 여기에서는 그런 대표적인 징후 세 가지—1) 말을 끊고 자신의 이야기로 덮어버림, 2) 나에게만 시간을 대충 씀, 3) 내 의견이나 행동을 대놓고 폄하—을 중심.. 2025. 5. 28.
나물로 먹을 정도로 유명했는데...하루아침에 법으로 유통마저 금지된 식물. 암유발 연구결과로 찬란했던 영광의 식물 꼭두서니 물푸레나무과에 속하는 다년생 식물 ‘꼭두서니(Rubia akane)’는 한때 우리 민속과 생태 속에서 중요한 위치를 차지하던 식물이었습니다. 붉은 색소를 추출해 천연 염료로 쓰였고, 어린잎은 봄철 나물로 무쳐 먹거나 국거리로 활용되었으며, 한방에서는 혈액 순환 개선, 어혈 제거, 월경불순 치료 등에 사용되는 약재로 평가받았습니다. 그러나 이러한 찬란한 활용 역사와는 달리, 21세기 들어 꼭두서니는 강력한 발암 가능성으로 인해 대한민국을 포함한 여러 국가에서 식품 원료로 사용이 금지되었고, 유통 자체도 법적으로 제한받고 있습니다. 본 글에서는 꼭두서니의 생리학적 성분과 효능, 식품 및 약용 이용의 역사, 독성 및 발암성 연구 결과, 유통 금지의 법적 배경에 대해 과학적으로 분석해 보고자 합니다.1) 꼭두서.. 2025. 5. 28.
"믹스커피 당장 끊어야 하는 이유" 밝혀졌습니다 1. 식물성 경화유지, 트랜스지방의 실체 2. 설탕 과다 섭취, 혈당과 인슐린 시스템 교란 믹스커피는 오랜 시간 동안 많은 사람들의 아침을 책임져온 간편 음료입니다. 하지만 최근에는 믹스커피가 단순한 커피를 넘어 건강에 여러 부정적인 영향을 끼칠 수 있다는 경고가 제기되고 있습니다. 특히 다음 네 가지 핵심 요소—1) 식물성 경화유지(트랜스지방), 2) 설탕 과다 섭취, 3) 인공 향료와 유화제, 4) 카페인보다 위험한 습관적 조합—에 대한 과학적 분석을 통해 믹스커피가 왜 문제가 되는지 자세히 살펴보겠습니다.1. 식물성 경화유지와 트랜스지방: ‘커피 속 독소’믹스커피의 핵심 성분 중 하나는 바로 프리마(크리머)입니다. 이 크리머는 유제품이 아닌 ‘식물성 경화유지(또는 부분경화유)’를 사용해 만들어지며, 이 과정에서 *트랜스지방(trans fat)*이 발생합니다. 트랜스지방은 식물성 기름에 수.. 2025. 5. 27.
이 사람은 왠지 함부로 못 하겠더라 – 아우라 있는 사람 특징 감정 기복 없이 침착하게 반응하는 사람 감정보다 이성이 앞서는 태도 아래는 ‘왠지 함부로 못 하겠는 아우라 있는 사람들’의 특징을 과학적으로 분석한 글입니다.“이 사람은 왠지 함부로 못 하겠더라” – 아우라 있는 사람들의 과학적 특징 분석일상 속에서 우리는 종종 설명할 수 없는 인상을 주는 사람을 만납니다. 딱히 권위를 내세우지 않는데도, 무례하게 대할 수 없을 것 같은 ‘아우라’가 느껴지는 사람들. 이들에게는 공통적인 심리적·행동적 특성이 있으며, 이는 뇌과학, 심리학, 사회심리학, 신경생리학 등 다양한 과학적 관점에서 분석이 가능합니다.다음은 ‘왠지 함부로 못 하겠는 사람’이 가지는 대표적인 특징들과, 그것이 사람들에게 어떤 인상을 남기며, 왜 과학적으로 설득력을 가지는지를 다룬 분석입니다.1. 감정 기복 없이 침착하게 반응하는 사람특징 설명감정이 격해지는 상황에서도.. 2025. 5. 27.
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