지천에 널린 쑥·냉이, 뜯고 싶죠? 안 돼요 **유원지에서 딴 쑥, 깨끗할 줄 알았는데… 중금속 범벅?**봄나물, 독초와 구분 어려워
지천에 널린 쑥·냉이, 뜯고 싶죠? 안 돼요유원지에서 딴 쑥, 깨끗할 줄 알았는데… 중금속 범벅?봄나물, 독초와 구분 어려워… 건강한 봄 즐기려면 ‘이것’ 꼭 알아두세요봄바람이 살랑이는 계절. 따스한 햇살 아래 들판에는 파릇파릇한 봄나물이 지천에 널려 있다. 쑥, 냉이, 달래, 민들레…. 겨울 내 움츠렸던 생명이 땅 위로 솟아오르면서 우리의 오감도 깨어나는 듯하다. 마트에 가면 돈 주고 사야 할 귀한 나물들이 들녘에 널려 있으니, 산책 삼아 채취하고 봄 향기를 밥상에 올리고 싶은 욕심이 드는 건 당연하다.최근 환경부와 식품의약품안전처, 지자체 등에서 공동으로 실시한 ‘야생식물 중금속 오염 실태조사’ 결과는 우리를 놀라게 한다. 서울 근교의 유명 유원지와 산책로 주변에서 채취한 쑥, 냉이, 머위 등 봄나물..
2025. 4. 22.
‘신맛 다이어트’로 감량에 염증 개선까지…어떤 비밀이?
이 글에서는 신맛 다이어트의 개념, 체중 감량과 염증 개선 효과, 과학적 원리, 식단 예시, 부작용 가능성 등을 다룹니다.‘신맛 다이어트’로 감량에 염증 개선까지…어떤 비밀이?최근 다이어트 트렌드의 변화 속에서 주목받는 식단 방식 중 하나가 바로 ‘신맛 다이어트’다. 이 다이어트는 체중 감량 효과뿐 아니라 염증 개선에도 긍정적인 영향을 미치는 것으로 알려지면서 관심을 모으고 있다. 과연 신맛 다이어트에는 어떤 과학적 비밀이 숨어 있으며, 어떤 방식으로 실천해야 효과를 볼 수 있을까?1) 신맛 다이어트란?‘신맛 다이어트’는 이름 그대로 ‘신맛’을 주된 테마로 한 식단이나 식습관을 의미한다. 신맛은 일반적으로 산(acid)의 맛으로, 대표적으로 식초, 레몬, 라임, 자몽, 발효식품(김치, 요구르트, 사워크라..
2025. 4. 22.
프란치스꼬 교황선종, 콘클라베, 비밀의 방 흰색연기
물론입니다. 아래는 교황 선종, 콘클라베, 비밀의 방, 그리고 흰색 연기에 관한 5000자 이상의 서술형 글입니다:---교황 선종, 콘클라베, 비밀의 방, 그리고 흰색 연기의 의미로마 가톨릭교회의 수장인 교황의 죽음은 전 세계 수많은 신자들에게 깊은 슬픔을 안겨주는 중대한 사건이다. 교황이 선종(善終)하게 되면, 전 세계 가톨릭 교회는 조의를 표하고 새로운 교황을 선출하기 위한 중대한 절차에 돌입한다. 이 과정은 '콘클라베(Conclave)'라고 불리는 전통적인 비밀 선거를 통해 진행되며, 수백 년 동안 변함없이 엄격한 규칙과 의식 속에서 이루어져 왔다.1) 교황 선종의 의미와 절차'선종'이라는 단어는 '평화롭게 세상을 떠나다'는 뜻을 지니며, 가톨릭에서는 성직자의 죽음을 존엄하게 표현할 때 사용하는 용..
2025. 4. 21.
