전체 글739 잘 배운 사람들은 반드시 지킨다는 습관 4가지: 말보다 태도가 먼저 드러나는 이유 서론인생의 한가운데서 예기치 못한 멈춤을 경험할 때가 있다.18년이라는 긴 시간 동안 타인의 영혼을 돌보는 사제로 살아왔으나,정작 내 몸과 마음의 신호를 놓치고 나서야 요양 병원에서의 2년을 마주하게 되었다.그 시간 속에서 나는 한 가지를 분명히 알게 되었다.👉 사람의 수준은👉 말이 아니라 습관에서 드러난다는 것특히 ‘잘 배운 사람’은지식을 많이 아는 사람이 아니라👉 어떤 태도를 반복하는 사람인지로 구분된다.1. 말보다 먼저 듣는다: 뇌과학과 심리학이 지지하는 공감과 경청의 기술잘 배운 사람들이 ‘말보다 먼저 듣는’ 태도를 갖는 것은 단순히 예의바른 태도 때문이 아니다. 이는 인간의 뇌 구조와 사회적 유대 형성과 깊은 관련이 있다. 뇌의 전전두엽(prefrontal cortex)은 타인의 입장을 고.. 2026. 3. 24. 머릿속이 하얘지는 공포, '마인드 블랭킹'의 실체: 의도적 멍 때리기와 무엇이 다른가? 나는 아무 생각이 없다 – '마인드 블랭킹(Mind Blanking)'의 과학서론 18년 동안 사제로서 많은 이의 고백과 고통을 경청하며 인간의 마음이 얼마나 섬세하고 깨지기 쉬운지 목격해왔다. 현재 요양 병원의 침상에 누워 인내의 시간을 보내는 중에도 문득 아무런 생각도 나지 않고 머릿속이 텅 빈 것 같은 막막함을 경험하곤 한다. 이는 우리가 흔히 뇌의 휴식을 위해 선택하는 '의도적 멍 때리기'와는 본질적으로 궤를 달리하는 현상이다. 마인드 블랭킹은 말 그대로 사고의 흐름이 끊기고 인지적 자원이 고갈되어 머릿속이 하얗게 변해버리는 일시적 기능 정지 상태를 의미한다. 1. 마인드 블랭킹이란?‘마인드 블랭킹’은 의식적으로 인지되는 어떠한 생각도 머릿속에 떠오르지 않는 상태를 지칭한다. 이는 의도적인 명상이.. 2026. 3. 24. 영국에선 금지된 식재료? 한국인이 사랑하는 '고사리'의 독성과 올바른 섭취법 서론18년 동안 사제로 살며 수많은 생명의 가치를 묵상해왔고, 지금은 요양 병원의 고요함 속에서 내 몸의 신호에 귀를 기울이고 있다. 자연이 주는 선물 중에는 치명적인 독을 품고 있으면서도 동시에 귀한 약이 되는 것들이 많다. 그 대표적인 예가 바로 고사리다. 영국을 비롯한 서구권에서는 발암 물질과 가축에 미치는 악영향을 우려해 섭취를 금기시하기도 하지만, 우리 조상들은 지혜로운 조리법을 통해 이를 식탁의 보약으로 변모시켜 왔다. 병상에서 인내의 시간을 보내며 다시금 깨닫는 것은, 독조차 약으로 바꾸는 정성과 기다림의 미학이다. 1. 고사리란 무엇인가?고사리(Pteridium aquilinum)는 세계적으로 분포하는 양치식물 중 하나로, 한국을 포함한 동아시아에서는 봄철 산나물로 애용되며, 제사상이나 비.. 2026. 3. 24. 위험한 매력의 실체: 나쁜 남자에게 끌리는 심리학적 이유와 어두운 3요소(Dark Triad) 서론 18년 동안 사제로서 수많은 영혼의 갈등을 마주하며 인간의 선택이 늘 합리적이지 않음을 보았다. 때로는 자신을 아프게 할 것을 알면서도 매혹적인 위험에 몸을 던지는 이들을 보며 그 이면의 심리를 고찰하곤 했다. 현재 요양 병원에서 인내의 시간을 보내며 다시금 깨닫는 것은, 우리 마음속에 숨겨진 본능적인 이끌림이 얼마나 강력한가 하는 점이다. 특히 많은 이들이 이성적으로는 밀어내야 한다고 믿으면서도 끝내 '나쁜 남자'의 굴레에서 벗어나지 못하는 현상은 단순한 기호의 문제를 넘어선 인간 심리의 복잡한 메커니즘을 반영한다.1. 들어가며‘나쁜 남자’에게 끌리는 여성들의 심리는 대중문화와 심리학의 오랜 관심사였다. 이와 관련해 최근 중국 후난사범대학(Hunan Normal University)에서 발표한 연.. 2026. 3. 24. 가난을 대물림하는 부모의 습관 5가지: 결핍의 대를 끊는 심리적 처방전 서론요양 병원의 조용한 창가에 앉아 지나온 시간을 복기해 봅니다. 18년 동안 사제로 지내며 수많은 가정을 만났고, 그들의 기쁨과 슬픔을 곁에서 지켜보았습니다. 지금은 잠시 멈춰 서서 제 몸의 회복을 기다리는 시간을 보내고 있지만, 이 정지된 시간 덕분에 오히려 보이지 않던 것들이 선명해지기도 합니다.우리는 자녀에게 좋은 것만 물려주고 싶어 하지만, 때로는 부모의 무의식적인 '습관'이 자녀의 미래를 가두는 보이지 않는 감옥이 되기도 합니다. 특히 경제적 결핍보다 무서운 것은 '가난의 대물림'을 고착화하는 사고방식입니다. 오늘은 부모가 반드시 점검해야 할 5가지 습관에 대해 깊이 있게 나누어 보고자 합니다.‘가난을 대물림’하는 부모의 습관 5가지.1. “우리는 원래 안 돼”라는 말이 반복될 때이 표현은 *.. 2026. 3. 23. 예쁘다고 심었다간 큰일 납니다: 단 한 주만 피어도 처벌받는 '양귀비' 구별법과 재배 금지 규정 예쁘다고 심었다간 큰일 난다: 한국에서 재배만으로도 처벌받는 '양귀비'의 과학3. 서론 병원 창밖으로 보이는 계절의 변화를 마주하며, 때로는 예쁜 꽃 한 송이가 우리 마음을 위로해 주곤 한다. 18년이라는 긴 시간 동안 사제로 살며 수많은 이들의 마음을 돌보았고, 지금은 요양 병원에서 저 자신의 회복을 기다리며 세상을 다시 바라보고 있다.산책길이나 집 마당에서 우연히 발견한 꽃이 너무 예뻐 무심코 길렀다가, 법적인 처벌을 받는 안타까운 사례들이 종종 발생한다. 특히 단 한 송이만 재배해도 5년 이하의 징역이나 5,000만 원 이하의 벌금에 처해질 수 있는 '불법 양귀비'는 우리가 반드시 구별할 줄 알아야 한다. 오늘은 평범한 시민이 실수하기 쉬운 양귀비 재배 규정에 대해 자세히 알아보겠다.1. 양귀비란 .. 2026. 3. 23. 이전 1 ··· 42 43 44 45 46 47 48 ··· 124 다음
