#건강식단 #식습관 #간식1 📄 입원 중 간식, 아무거나 먹어도 될까?｜회복을 방해하는 간식과 식사 실수 서론 (밥맛이 없다는 이유로 집어 든 간식의 진실)안녕하세요, 꿀돼지66입니다.병원에 입원해 계신 환자분들이나 어르신들 중 "밥맛이 없다"며 본 식사는 거르시고 과자, 사탕, 빵 같은 가공 간식으로 끼니를 대신하시는 모습을 종종 봅니다. 18년 동안 사목 현장에서 마음을 살피고, 이제는 807호 병상에서 몸소 재활을 이어가며 느끼는 것은, 환자가 무심코 집어 든 간식 한 봉지가 사실은 몸이 제대로 회복될 귀한 기회를 늦추는 원인이 될 수 있다는 사실입니다.식품영양학 및 임상 영양학 가이드라인에 따르면, 입원 중 가장 주의해야 할 것은 '불충분한 영양 섭취로 인한 영양불량 위험'입니다. 단당류와 나트륨이 높은 간식으로 식사를 대신하는 습관은 필요한 고단백·고영양 식사의 자리를 밀어내고 미각과 대사 체계를 .. 2026. 8. 19. 이전 1 다음
