분류 전체보기773 코로나19 사태 때 받은 대출금을 상환해야 할 시기가 되면서 이중고를 겪고 있는 자영업자들. 빚을 제때 갚지 못해 개인 회생과 파산을 신청하는 1) 코로나19 대출금 상환 압박에 신음하는 자영업자들코로나19 사태가 한창이던 시기, 정부와 금융권은 어려움을 겪는 자영업자들을 위해 대출을 대거 공급했다. 당시 생존을 위한 불가피한 선택이었던 대출이 이제 상환 시기를 맞이하면서, 많은 자영업자들이 극심한 경제적 압박에 시달리고 있다. 사회적 거리두기 해제와 경제 정상화가 이루어졌음에도 불구하고 경기 회복이 더딘 상황에서, 대출 상환 부담이 가중되며 폐업과 개인 회생, 심지어 파산을 고려하는 자영업자들이 늘어나고 있다.2) 코로나19 대출, 이제는 '부담'으로 돌아오다코로나19 발생 초기인 2020년, 정부와 은행권은 소상공인과 자영업자들을 대상으로 긴급 금융 지원책을 마련했다. 소상공인진흥공단을 통한 저금리 정책자금 대출, 시중은행의 신용보증기금 보.. 2025. 3. 22. 생수 속 미세플라스틱 얼마나?..."수돗물의 10배" 종이컵과 프라이팬 등 생활용품에서 주로 사용되는 과불화화합물이 걸러지지 않고 하천으로 흘러 생수 속 미세플라스틱, 얼마나 많을까?..."수돗물의 10배"최근 연구에 따르면 생수 속 미세플라스틱이 수돗물보다 최대 10배나 많이 포함되어 있는 것으로 밝혀졌다. 이는 우리가 일상적으로 섭취하는 물에서조차 미세플라스틱을 피하기 어려운 현실을 보여준다. 미세플라스틱은 플라스틱이 분해되면서 생기는 5mm 이하의 작은 입자로, 우리가 모르는 사이에 체내로 유입될 가능성이 크다. 과학자들은 이러한 미세플라스틱이 인체 건강에 미치는 영향에 대해 연구하고 있으며, 일부 연구에서는 장내 미생물 균형을 무너뜨리고 세포 기능을 저해할 가능성이 있음을 시사하고 있다.1) 생수 속 미세플라스틱, 왜 더 많을까?생수는 일반적으로 플라스틱 병에 담겨 유통되는데, 이 과정에서 미세플라스틱이 용출될 가능성이 높다. 연구진은 생.. 2025. 3. 22. 치매 예방 활동이 필요한 어르신을 위한 '기억 숲 산책' 산림치유 프로그램을 운영 서울시 중부공원여가센터가 실시 예정. 서울시 중부공원여가센터가 어르신들의 치매 예방과 건강 증진을 위해 특별한 산림치유 프로그램인 **‘기억 숲 산책’**을 운영할 예정이다. 이 프로그램은 자연 속에서 산림이 제공하는 치유 효과를 활용하여 어르신들의 인지 기능 향상과 심리적 안정, 신체 건강을 돕는 것을 목표로 한다. 특히 치매 예방이 필요한 어르신을 대상으로 맞춤형 활동을 제공하여 기억력 향상과 정서적 안정을 도모할 계획이다.1) 산림치유 프로그램의 필요성우리나라는 빠르게 고령화 사회로 접어들고 있으며, 이에 따라 치매 예방과 관리의 중요성이 점점 커지고 있다. 2023년 기준, 국내 65세 이상 노인 인구 중 약 10%가 치매를 앓고 있으며, 경도인지장애(MCI)를 포함하면 이 비율은 더욱 높아진다. 치매는 조기에 예방하고 관리할수록 진.. 2025. 3. 22. "나 봄 타나봐"… 간이 괴로운 계절, 봄철 건강을 위한 냉이의 효능 봄이 찾아오면 몸과 마음이 괜히 나른하고 피곤해지는 사람들이 많다. 이른바 ‘춘곤증’이라고 불리는 이 현상은 계절 변화에 우리 몸이 적응하는 과정에서 발생하는 것으로, 겨우내 움츠러들었던 신진대사가 봄이 되면서 활발해지며 생기는 피로감과 무기력함이 원인이다. 여기에 현대인들은 잦은 야근과 음주, 불규칙한 식습관 등으로 간 건강이 나빠진 경우가 많아 봄철 피로가 더욱 심하게 느껴지기도 한다.이럴 때 우리 몸을 보호하고 피로를 회복하는 데 도움을 주는 대표적인 봄나물이 바로 냉이다. 냉이는 대표적인 봄철 식재료로, 비타민과 미네랄이 풍부해 춘곤증 완화뿐만 아니라 간 해독에도 탁월한 효능을 가진다. 특히 간 기능을 강화하고 피로 해소에 도움을 주는 영양소가 많이 함유되어 있어, 봄철 건강 관리에 매우 유용하다.. 2025. 3. 22. 뇌졸중, 골든타임만큼 중요한 ‘신경외과 의사’ 수 “신경외과 전문의 2명 이하일 때, 5명 이상보다 수술 치료 확률 60% 낮아” 뇌졸중은 응급 상황에서 신속한 치료가 필수적인 질환으로, 흔히 ‘골든타임’이 강조된다. 하지만 최근 연구에 따르면, 골든타임 못지않게 중요한 요소가 바로 신경외과 전문의의 수라는 분석이 나왔다. 특히, 신경외과 전문의가 부족한 의료기관에서는 뇌졸중 환자의 수술 치료 확률이 현저히 낮아지는 것으로 나타났다.1) 뇌졸중 치료, 신경외과 전문의 숫자가 좌우국내외 연구에 따르면 뇌졸중 치료 결과는 병원의 의료진 구성에 큰 영향을 받는다. 최근 발표된 연구에서는 신경외과 전문의가 2명 이하인 병원의 경우, 5명 이상인 병원보다 뇌졸중 환자의 수술 치료 확률이 60% 낮다는 결과가 나왔다. 이는 신경외과 전문의 수가 치료 방식과 예후에 직결된다는 점을 시사한다.뇌졸중은 크게 허혈성 뇌졸중(뇌경색)과 출혈성 뇌졸중(.. 2025. 3. 22. 하루 최소 '이 정도'는 걸어야 허리 건강에 좋습니다. 척추의 신' 서울대병원 정선근 교수가 허리 건강을 위해 권장하는 일일 걸음 수를 맞혀보자 서울대병원 재활의학과 정선근 교수는 허리 건강을 위한 여러 가지 생활 습관을 강조하는데, 그중에서도 '걷기'의 중요성을 지속적으로 언급해 왔습니다. 그의 대표적인 저서 백년 허리에서도 허리 건강을 지키기 위한 걷기의 중요성이 강조되었죠. 그렇다면 정 교수는 하루에 최소 몇 걸음 이상 걸을 것을 권장할까요?허리 건강을 위한 일일 최소 걸음 수정선근 교수는 허리 건강을 위해 최소 하루 7,000보 이상 걷는 것이 좋다고 말합니다. 이는 단순한 권장이 아니라, 과학적 연구를 바탕으로 도출된 결론입니다. 단, 7,000보를 채우는 것만으로는 부족하며, 올바른 걷기 자세와 규칙적인 걷기가 중요합니다.왜 7,000보인가?1. 허리 근육 강화허리를 지탱하는 근육 중에서도 가장 중요한 것이 척추기립근입니다. 걷기 운동.. 2025. 3. 22. 이전 1 ··· 74 75 76 77 78 79 80 ··· 129 다음
