전체 글770 남편 보면 화가 치밀어 오르는 이유 3가지 1.에스트로겐 감소2코르티솔 증가3 정서적 거리감 아래는 “남편을 보면 화가 치밀어 오르는 이유 3가지”와 그에 대한 대응법을 호르몬, 신경생리, 심리학, 사회학적으로 분석한 글입니다.남편을 보면 화가 치밀어 오르는 이유 3가지와 과학적·사회학적 대응법결혼 생활에서 배우자에게 강한 분노를 느끼는 것은 흔한 일이지만, 그 감정이 자주 반복되고 조절되지 않는다면 삶의 질은 물론 건강에도 부정적인 영향을 미칠 수 있다. 특히 “남편을 보면 화가 치밀어 오른다”는 표현은 단순한 감정 표출을 넘어, 여성의 생물학적·심리학적 특성과 부부 간의 사회적 구조에서 비롯된 복합적인 현상일 수 있다. 본 글에서는 이를 ‘에스트로겐 감소’, ‘코르티솔 증가’, ‘정서적 거리감’이라는 세 가지 측면에서 과학적·사회학적으로 분석하고, 이를 위한 실질적인 대응법을 제시한다.1. .. 2025. 5. 11. 자녀 주변에서 ‘이것’ 썼다가는… 뇌 손상시킬 수도 다음은 부모의 전자기기 사용이 자녀의 뇌 발달 및 정서·행동에 미치는 영향을 호주 울릉공대 연구팀의 메타분석을 중심으로 과학적으로 분석한 글입니다.부모의 전자기기 사용과 자녀 발달: 뇌 손상 가능성까지현대 사회에서 스마트폰, 태블릿, 노트북 등의 전자기기 사용은 일상생활에서 불가피한 일이 되었다. 하지만 이러한 기기 사용이 자녀의 성장 과정에서 어떤 영향을 미치는지에 대한 우려도 커지고 있다. 특히 부모가 자녀와 함께 있는 시간에도 전자기기에 몰두하는 행동이 자녀의 뇌 발달, 정서, 사회성, 행동에 부정적인 영향을 줄 수 있다는 점은 과학적으로 점점 더 명확해지고 있다.호주 울릉공대(University of Wollongong) 연구팀이 수행한 최근 메타분석 연구는 이러한 문제를 정량적으로 조망한 대표적.. 2025. 5. 10. 단어가 자꾸 생각 안 나는’ 중년의 뇌가 보내는 신호 1단어가 떠오르지 않는 현상,왜 중년에 두드러질까요2 신경전달물질의 감소 –뇌의 연결 속도 단어가 자꾸 생각나지 않는 중년의 뇌 – 과학적 분석1. 단어가 떠오르지 않는 현상: 왜 중년에 두드러질까?중년에 접어들며 많은 사람들이 겪는 대표적인 인지 변화 중 하나가 바로 'tip-of-the-tongue(TOT)' 현상입니다. 어떤 단어가 기억날 듯 말 듯 하면서도 입밖에 나오지 않는 이 현상은 누구나 가끔 경험하지만, 40대 후반에서 60대 사이에 유독 빈도가 높아지는 것으로 알려져 있습니다.이 현상은 단순한 건망증과는 다릅니다. 우리가 아는 단어를 완전히 잊은 것이 아니라, 그것에 접근하는 데 시간이 걸리는 것입니다. 이는 뇌가 단어와 관련된 정보를 저장하고 있는 시냅스 네트워크의 연결이 느려지거나, 정보 검색 능력이 예전보다 저하되었음을 시사합니다.그렇다면 왜 중년에 이 문제가 특히 두드러.. 2025. 5. 10. "관계는 맺는 것이 아니라 정리하는 것이다." 1.오래된 인연이 반듯이 좋은 것이 아니다. 2.정리해야 보이는 사람, 그리고 나 나를 축내는 관 다음은 “관계는 맺는 것이 아니라 정리하는 것이다”라는 주제를 바탕으로 관계의 정리, 거리두기, 고독의 필요성을 심리학·신경과학·사회학 관점에서 분석한 글입니다.관계는 맺는 것이 아니라 정리하는 것이다— 심리학과 뇌과학으로 본 인간관계의 역설인간은 사회적 동물이다. 우리는 관계 속에서 태어나고, 자라며, 소속과 인정, 사랑을 원한다. 그러나 이 같은 욕구가 항상 건강한 관계로 이어지는 것은 아니다. 관계는 맺는 것만큼이나 정리하는 것이 중요하다. 과연 왜 우리는 오래된 인연이라고 해서 무조건 유지할 필요가 없으며, 어떻게 ‘관계의 거리두기’가 자존감을 지키는 전략이 되는지, 그리고 고독의 시간이 어떤 통찰을 제공하는지 심리학과 신경과학, 사회학적으로 분석해보자. 1. 오래된 인연이 반드시 좋은 것이 아니.. 2025. 5. 10. 첫 100일 까지의 기적 신생아 발달단계와 부모의 역할 첫 100일의 기적까지: 신생아 발달 단계와 부모의 역할1. 태어남과 동시에 시작되는 두 번째 적응기인간은 비교적 미숙한 상태로 태어난다. 이른바 “제2의 출생기”라 불리는 생후 첫 100일은 신생아에게 자궁 밖 환경에 적응하기 위한 ‘발달 가속기’ 역할을 한다. 생물학자 아돌프 포르텔(A. Portmann)은 인간이 뇌 발달을 완전히 마치기 전에 조산하는 유일한 동물이라는 점에서 이 시기를 “사회적 자궁(social womb)”이라고 불렀다. 외부 세계에서의 초기 환경과 자극은 신경 가소성(neuroplasticity)과 시냅스 형성에 중요한 역할을 하며, 이는 언어, 인지, 운동 발달의 기반이 된다.2. 감각기관의 초기 작동과 뇌 발달신생아는 출생 직후부터 다섯 가지 감각기관을 사용하기 시작한다. 하.. 2025. 5. 9. ‘스트레스가 쌓이면 가장 먼저 무너지는 장기’는? 스트레스에 소화기관이 가장 먼저 두번째 반응하는 장기 – '부신' 세번 째 자율신경계가 무너 스트레스가 쌓이면 가장 먼저 무너지는 장기: 소화기관, 부신, 자율신경계의 순차적 붕괴현대인의 삶은 만성적인 스트레스와 떼려야 뗄 수 없는 관계에 있다. 일정 수준의 스트레스는 생존을 위한 적응 반응으로 작용하지만, 장기적이고 과도한 스트레스는 우리 몸의 주요 장기들에 심각한 영향을 미친다. 특히, 스트레스가 누적되면 가장 먼저 영향을 받는 장기로는 소화기관, 부신, 그리고 자율신경계가 꼽힌다. 이 세 기관은 스트레스에 대한 반응성과 감수성이 높아 비교적 짧은 시간 안에 기능적 이상을 보일 수 있다. 아래에서는 각 장기의 생리학적 역할, 스트레스에 대한 반응 과정, 그리고 이로 인한 건강상의 문제를 체계적으로 살펴본다.1. 가장 먼저 무너지는 장기: 소화기관소화기관은 신체가 에너지를 흡수하고 대사를 유지.. 2025. 5. 9. 이전 1 ··· 21 22 23 24 25 26 27 ··· 129 다음
