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당뇨와 체중 나이와의 상관관계 당뇨(특히 2형 당뇨)는 체중과 나이와 밀접한 상관관계를 가집니다. 주요한 연관성을 정리하면 다음과 같습니다.1. 체중과 당뇨의 관계비만은 당뇨 위험을 증가: 과체중(BMI 25~29.9)과 비만(BMI 30 이상)은 인슐린 저항성을 유발하여 당뇨병 발생 가능성을 높입니다.내장지방의 영향: 복부 비만(내장 지방 증가)은 인슐린 저항성을 악화시켜 혈당 조절을 어렵게 합니다.체중 감량의 긍정적 효과: 연구에 따르면 체중을 5~10% 줄이면 혈당 수치가 개선되고 당뇨 발생 위험이 낮아집니다.2. 나이와 당뇨의 관계나이가 들수록 발병률 증가: 2형 당뇨는 40대 이후 급격히 증가하며, 60~70대에서 가장 많이 발생합니다.인슐린 저항성 증가: 나이가 들면서 근육량이 줄고 지방량이 증가하면서 인슐린 저항성이 높아.. 2025. 2. 28.
백내장과 녹내장의 차이와 문제점 백내장과 녹내장은 모두 눈의 질환이지만, 원인과 증상, 치료 방법이 다릅니다.1. 백내장 (Cataract)원인: 눈 속의 수정체가 혼탁해지는 질환증상: 시야가 흐려지고, 뿌옇게 보이며, 빛 번짐(눈부심)이 심해짐진행: 서서히 진행되며, 주로 노화로 인해 발생하지만 외상, 당뇨병, 유전 등의 원인도 있음치료: 초기에는 안경 교체나 밝은 조명 사용 등으로 개선할 수 있지만, 진행되면 수술(인공 수정체 삽입)이 필요함2. 녹내장 (Glaucoma)원인: 안압 상승 또는 혈류 이상으로 시신경이 손상되는 질환증상: 초기에는 증상이 거의 없으나, 진행되면 시야가 점점 좁아지고 결국 실명 가능진행: 백내장과 달리 손상된 시신경은 회복되지 않음치료: 안압을 낮추는 안약, 약물 치료, 레이저 치료, 수술 등이 필요하며.. 2025. 2. 28.
노인들에게 자주 걸리는 치주염 **치주염(Periodontitis)**은 치아를 둘러싼 치주 조직(잇몸, 치주인대, 치조골 등)에 염증이 생기는 질환입니다. 치료하지 않고 방치하면 치아를 지탱하는 뼈가 손상되어 치아가 흔들리거나 빠질 수 있습니다.원인1. 치태(플라크) 및 치석: 치아 표면에 쌓인 세균이 염증을 유발2. 구강 위생 불량: 양치질 부족, 치실 사용 미흡3. 흡연: 잇몸 혈류 감소 및 면역력 저하4. 당뇨병: 면역 기능 저하로 염증 악화 가능5. 유전적 요인: 가족력 존재 시 발생 가능성 증가증상잇몸이 붉고 부어오름양치할 때 잇몸에서 피가 남(잇몸 출혈)잇몸이 내려앉아 치아 뿌리가 노출됨(치은 퇴축)입에서 악취가 지속됨(구취)치아가 흔들리거나 벌어짐치료 방법1. 스케일링: 치석 제거2. 치주 소파술(SRP, 깊은 스케일링.. 2025. 2. 28.
노인들에게 위험한 저혈압 저혈압(低血壓, Hypotension)은 혈압이 정상 범위보다 낮은 상태를 의미합니다. 일반적으로 수축기 혈압이 90mmHg 이하이거나 이완기 혈압이 60mmHg 이하일 때 저혈압으로 간주됩니다.저혈압의 원인1. 체액 부족(탈수): 수분 섭취 부족, 심한 설사, 구토 등2. 심장 문제: 부정맥, 심부전 등3. 내분비 문제: 갑상선 기능 저하증, 부신 기능 부전 등4. 혈관 확장: 알레르기 반응(아나필락시스), 패혈증 등5. 신경계 이상: 자율신경계 질환(파킨슨병, 당뇨병성 신경병증 등)6. 기립성 저혈압: 갑자기 일어설 때 혈압이 떨어지는 현상저혈압 증상어지러움, 현기증실신(기절)시야 흐림피로감빠른 심장 박동집중력 저하저혈압 관리 방법1. 충분한 수분 섭취2. 소금 섭취 늘리기(단, 고혈압 위험군은 주의.. 2025. 2. 28.
나날이 늘어가는 대한민국의 고독사 **고독사(孤獨死)**는 가족이나 주변 사람들과 단절된 채 홀로 살던 사람이 아무도 모르게 사망하는 현상을 의미합니다. 주로 노인, 중장년층, 1인 가구에서 발생하며, 발견이 늦어지는 경우가 많아 사회적 문제로 대두되고 있습니다.고독사의 원인1. 사회적 고립: 핵가족화, 1인 가구 증가, 이웃과의 단절2. 경제적 어려움: 생활고, 빈곤, 의료비 부담3. 건강 문제: 만성 질환, 정신 건강 문제(우울증, 치매 등)4. 관계 단절: 가족, 친구와의疏遠(소원)실태와 통계한국에서도 1인 가구 증가로 인해 고독사가 꾸준히 증가하는 추세입니다.특히 중장년층(50~60대) 남성의 고독사가 두드러지며, 경제적 어려움과 실직이 주요 요인으로 작용합니다.일본에서는 이미 심각한 사회 문제로 대두되었으며, 정부와 민간이 다양.. 2025. 2. 28.
두통과 단순머리 아픔 구분 두통은 다양한 원인으로 발생할 수 있으며, 대부분 일시적이지만 심한 경우에는 병원을 방문해야 할 수도 있습니다.1. 일반적인 두통의 원인긴장성 두통: 스트레스, 과로, 나쁜 자세편두통: 심한 통증, 메스꺼움, 빛이나 소리에 민감군발성 두통: 한쪽 눈 주변에 극심한 통증기타 원인: 수면 부족, 카페인 과다 섭취 또는 금단, 탈수, 눈의 피로2. 완화 방법충분한 수분 섭취조용하고 어두운 곳에서 휴식스트레칭 및 마사지 (목과 어깨 이완)카페인 적절히 활용 (소량의 커피나 차)진통제 복용 (타이레놀, 이부프로펜 등 – 단, 과용은 피해야 함)3. 병원 방문이 필요한 경우갑자기 심한 두통이 발생할 때시야 이상, 말하기 어려움, 팔·다리 저림이 동반될 때두통이 며칠 이상 지속될 때머리를 부딪친 후 심한 두통이 있을.. 2025. 2. 27.

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