분류 전체보기772 "관계는 맺는 것이 아니라 정리하는 것이다." 1.오래된 인연이 반듯이 좋은 것이 아니다. 2.정리해야 보이는 사람, 그리고 나 나를 축내는 관 다음은 “관계는 맺는 것이 아니라 정리하는 것이다”라는 주제를 바탕으로 관계의 정리, 거리두기, 고독의 필요성을 심리학·신경과학·사회학 관점에서 분석한 글입니다.관계는 맺는 것이 아니라 정리하는 것이다— 심리학과 뇌과학으로 본 인간관계의 역설인간은 사회적 동물이다. 우리는 관계 속에서 태어나고, 자라며, 소속과 인정, 사랑을 원한다. 그러나 이 같은 욕구가 항상 건강한 관계로 이어지는 것은 아니다. 관계는 맺는 것만큼이나 정리하는 것이 중요하다. 과연 왜 우리는 오래된 인연이라고 해서 무조건 유지할 필요가 없으며, 어떻게 ‘관계의 거리두기’가 자존감을 지키는 전략이 되는지, 그리고 고독의 시간이 어떤 통찰을 제공하는지 심리학과 신경과학, 사회학적으로 분석해보자. 1. 오래된 인연이 반드시 좋은 것이 아니.. 2025. 5. 10. 첫 100일 까지의 기적 신생아 발달단계와 부모의 역할 첫 100일의 기적까지: 신생아 발달 단계와 부모의 역할1. 태어남과 동시에 시작되는 두 번째 적응기인간은 비교적 미숙한 상태로 태어난다. 이른바 “제2의 출생기”라 불리는 생후 첫 100일은 신생아에게 자궁 밖 환경에 적응하기 위한 ‘발달 가속기’ 역할을 한다. 생물학자 아돌프 포르텔(A. Portmann)은 인간이 뇌 발달을 완전히 마치기 전에 조산하는 유일한 동물이라는 점에서 이 시기를 “사회적 자궁(social womb)”이라고 불렀다. 외부 세계에서의 초기 환경과 자극은 신경 가소성(neuroplasticity)과 시냅스 형성에 중요한 역할을 하며, 이는 언어, 인지, 운동 발달의 기반이 된다.2. 감각기관의 초기 작동과 뇌 발달신생아는 출생 직후부터 다섯 가지 감각기관을 사용하기 시작한다. 하.. 2025. 5. 9. ‘스트레스가 쌓이면 가장 먼저 무너지는 장기’는? 스트레스에 소화기관이 가장 먼저 두번째 반응하는 장기 – '부신' 세번 째 자율신경계가 무너 스트레스가 쌓이면 가장 먼저 무너지는 장기: 소화기관, 부신, 자율신경계의 순차적 붕괴현대인의 삶은 만성적인 스트레스와 떼려야 뗄 수 없는 관계에 있다. 일정 수준의 스트레스는 생존을 위한 적응 반응으로 작용하지만, 장기적이고 과도한 스트레스는 우리 몸의 주요 장기들에 심각한 영향을 미친다. 특히, 스트레스가 누적되면 가장 먼저 영향을 받는 장기로는 소화기관, 부신, 그리고 자율신경계가 꼽힌다. 이 세 기관은 스트레스에 대한 반응성과 감수성이 높아 비교적 짧은 시간 안에 기능적 이상을 보일 수 있다. 아래에서는 각 장기의 생리학적 역할, 스트레스에 대한 반응 과정, 그리고 이로 인한 건강상의 문제를 체계적으로 살펴본다.1. 가장 먼저 무너지는 장기: 소화기관소화기관은 신체가 에너지를 흡수하고 대사를 유지.. 2025. 5. 9. "샤워 할 때 소변 보지 말라"…의사가 경고한 충격적 이유 샤워 중 소변, 왜 하면 안 되는가? – 의학적·생리학적 관점에서의 분석샤워 중 소변을 보는 행위는 많은 사람에게 익숙하거나 심지어 무의식 중에 이루어지는 습관일 수 있다. 미국 비뇨기과 전문의 테레사 어윈(Teresa Irwin) 박사는 "일반인의 60~80%가 샤워 중에 소변을 본다"고 밝힌 바 있으며, 이는 단순한 편의성이나 물 절약 차원이 아니라 인지적, 신경학적, 해부학적, 감염학적 측면에서 고려해야 할 문제가 많다고 지적했다. 아래에서는 이러한 행위가 신체에 미칠 수 있는 영향을 과학적으로 조명한다.1. 조건형성과 방광 기능 왜곡 – 뇌신경계의 학습 문제가장 주목할 만한 문제는 **파블로프의 조건반사(Pavlovian Conditioning)**에 기반한 학습 효과이다. 테레사 어윈 박사는 흐.. 2025. 5. 9. 나이들수록 인간관계가 좁아지는 이유 다음은 “나이 들수록 인간관계가 좁아지는 이유”에 대한 과학적 분석 글이며 심리학·신경과학·사회학·노년학 연구를 바탕으로 정리했습니다.나이 들수록 인간관계가 좁아지는 이유: 과학적 분석나이가 들수록 많은 사람들이 “예전만큼 사람을 만나지 않게 된다”, “만나는 사람은 줄고, 깊이 있는 관계만 남는다”는 경험을 하게 된다. 이는 단순한 개인 성향이나 게으름 때문이 아니다. 심리학, 뇌과학, 사회학 등 다양한 분야의 연구들은 노화 과정이 인간관계의 양과 질에 결정적인 영향을 미친다는 것을 밝혀내고 있다. 이 글에서는 나이가 들수록 인간관계가 좁아지는 과학적 이유를 다각도로 분석해본다.1. 생물학적 요인: 뇌와 에너지의 변화1-1. 인지적 에너지 감소노화와 함께 뇌의 전두엽과 해마의 기능은 점차 저하된다. 전.. 2025. 5. 8. "매일 접하는 '이것', 이렇게나 위험?"...매년 전세계 35만 명 사망과 관련 있다고? 화장품, 어린이 장난감, 식품 용기에 사용되는 프탈레 다음은 “프탈레이트(Phthalates)”의 사용과 관련해 전 세계적으로 문제되고 있는 건강 피해, 특히 심장질환 사망과의 연관성에 대해 과학적으로 분석한 글입니다.매일 접하는 '이것', 이렇게나 위험?프탈레이트(Phthalates)와 심장질환 사망의 과학적 연관성 분석1. 프탈레이트란 무엇인가?프탈레이트(Phthalates)는 플라스틱을 부드럽게 만들기 위해 사용하는 대표적인 가소제(plasticizer)이다. 일반적으로 폴리염화비닐(PVC) 제품에 첨가되며, 유연성·내구성·투명성을 높이는 데 활용된다. 그러나 프탈레이트는 결합력이 약한 물리적 첨가제로, 쉽게 주변 환경으로 방출되며 사람의 피부, 호흡기, 소화기관을 통해 체내에 흡수될 수 있다.주요 노출 경로는 다음과 같다.화장품 및 퍼스널 케어 제품.. 2025. 5. 8. 이전 1 ··· 22 23 24 25 26 27 28 ··· 129 다음
