분류 전체보기770 IQ가 높은 사람들만 보이는 ‘의외의 행동 습관’ IQ가 높은 사람들만 보이는 의외의 행동 습관 8가지 – 과학적 분석IQ(지능지수)는 일반적으로 문제 해결 능력, 언어 능력, 논리적 사고력 등 다양한 인지적 능력을 반영합니다. 하지만 높은 IQ를 가진 사람들이 공통적으로 보이는 행동은 반드시 정형화된 ‘똑똑한 모습’만은 아닙니다. 오히려 일반인들이 의외라고 느낄 수 있는 행동 습관들 속에 이들의 특징이 숨어 있습니다. 아래는 생활연구소가 소개한 ‘IQ가 높은 사람들의 의외의 행동 습관’ 8가지에 대한 과학적 근거와 뇌 인지 심리학 관점에서의 분석입니다.1. 늦게까지 잠을 자지 않는 야행성 성향분석고지능자일수록 야행성이라는 연구는 꽤 많이 존재합니다. 영국 런던정경대(LSE)의 사토시 카나자와 교수는 2010년 연구에서 IQ가 높은 사람일수록 평균적으로.. 2025. 5. 4. 선크림, 지금 바르는 양의 ‘네 배’로 많이 발라야 선크림, 지금 바르는 양의 ‘네 배’는 발라야 한다: 과학적 분석1. 서론자외선은 피부 노화와 피부암의 주요 원인 중 하나로, 이를 예방하기 위한 가장 기본적이고 효과적인 방법은 선크림(자외선차단제)의 사용이다. 그러나 많은 사람들은 선크림을 매일 바른다고 해도 정량을 지켜 바르지 않아 기대만큼의 자외선 차단 효과를 얻지 못하고 있다. 특히 광과민증 환자처럼 자외선에 민감한 사람들은 더욱 정량 사용이 중요함에도, 실제 사용량은 권장량에 한참 못 미치는 경우가 많다. 본 글에서는 두 장의 과학적 그래프를 바탕으로, 선크림 사용량과 자외선 차단 효과 간의 관계를 분석하고, 왜 ‘지금 바르는 양의 4배는 더 발라야 한다’는 주장이 타당한지를 설명한다.2. 선크림 권장 사용량과 실제 사용량의 차이2-1. 권장 .. 2025. 5. 4. 우린 5000년 전부터 먹었는데..? 전 세계가 잡초라는데 한국인만 모조리 캐간다｜한국인 눈에 띄면 큰일 나는 봄나물의 대명사 쑥 우린 5000년 전부터 먹었는데..? 전 세계가 잡초라는데 한국인만 모조리 캐간다｜한국인 눈에 띄면 큰일 나는 봄나물의 대명사 ‘쑥’봄이 되면 한국인의 눈에 가장 먼저 띄는 식물 중 하나는 단연 '쑥'이다. 길가, 들판, 야산, 심지어 도시 외곽의 보도블록 틈새에서도 자라는 이 풀은, 한국에서는 봄철 보양식의 대표 재료이자 전통과 건강을 상징하는 존재로 여겨진다. 그러나 아이러니하게도 전 세계적으로 쑥은 대개 '잡초'로 분류된다. 농작물의 성장을 방해하는 생태계 교란종으로 보고, 제거 대상으로 취급되는 경우가 많다. 그렇다면 왜 한국인만 유독 이 쑥을 귀하게 여기고, 먹고, 가꾸고, 심지어 시장에서 돈을 주고 사는 것일까? 그 배경은 오랜 역사와 과학, 그리고 민족적 서사 속에 있다.1. 5000년 전부.. 2025. 5. 4. “건강식 아니었어?”… 의외로 통풍 유발하는 음식 ‘5가지’ “건강식 아니었어?”… 의외로 통풍 유발하는 음식 5가지에 대한 과학적 분석통풍(gout)은 ‘요산(Uric acid)’이라는 물질이 체내에 과도하게 축적되어 관절에 염증을 일으키는 대사성 질환이다. 요산은 퓨린(purine)이라는 물질이 분해되면서 생성되며, 퓨린은 육류, 어패류뿐만 아니라 일부 채소와 곡물에도 존재한다. 통풍 환자에게 일반적으로 금지되는 음식으로는 내장육, 맥주, 해산물 등이 잘 알려져 있다. 그러나 최근에는 ‘건강식’으로 분류되던 식품들 중에서도 의외로 통풍을 악화시킬 수 있는 음식들이 보고되고 있다. 다음은 그 대표적인 5가지에 대한 과학적 분석이다.1. 시금치·아스파라거스: 고퓨린 채소퓨린 함량과 요산 대사시금치와 아스파라거스는 저열량, 고영양 채소로 잘 알려져 있다. 그러나 이.. 2025. 5. 4. '집안 구석'에 두면 '재운'이 다 빠져나갑니다 물건의 배치와 상태, 즉 우리가 생활하는 환경은 단순히 공간의 활용도를 넘어서 인간의 정신적, 정서적 건강에 깊은 영향을 미칩니다. 실제로 심리학자 윈프리드 갤러거(Winifred Gallagher)는 저서 『Rapt: Attention and the Focused Life』에서 환경의 미묘한 결함들이 장기적으로 우리의 주의력, 정서 상태, 심리적 안정성에 부정적 영향을 줄 수 있다고 지적했습니다. ‘집안 구석’이라는 표현은 단지 물리적 공간의 끝자락을 뜻하는 것이 아니라, 우리의 시야 밖, 관심 밖으로 밀려난 공간이라는 점에서 의미가 큽니다. 이 글에서는 ‘재운(財運)’이 빠져나가는 집안의 다섯 가지 환경 요소를 과학적, 심리학적 관점에서 분석해보고자 합니다.1. 불필요한 물건이 쌓인 공간 – 심리적 .. 2025. 5. 3. 모르고 마시면 밤새 뒤척인다…수면 방해하는 음료 6 과일쥬스, 아이스티, 초코음료 포함 모르고 마시면 밤새 뒤척인다…수면 방해하는 음료 6가지의 과학적 분석잠들기 어렵거나 밤중에 자주 깨는 문제로 고민한 적이 있다면, 당신이 마신 음료를 의심해볼 필요가 있다. 다음은 과학적으로 밝혀진 수면 방해 음료 6가지와 그 작용 원리이다.1. 커피, 홍차, 에너지 드링크: 강력한 각성 유발제카페인은 세계에서 가장 널리 소비되는 중추신경 자극제이다. 커피 한 잔에는 평균 95mg, 홍차는 40~70mg, 에너지 드링크는 종류에 따라 최대 300mg에 이르는 카페인이 포함돼 있다. 카페인은 아데노신이라는 졸음을 유도하는 신경전달물질의 수용체를 차단해 뇌를 깨우는 역할을 한다.수면 전문가들은 일반적으로 카페인의 반감기(몸에서 농도가 절반으로 줄어드는 시간)를 5~7시간으로 본다. 즉, 오후 4시에 마신 커.. 2025. 5. 3. 이전 1 ··· 24 25 26 27 28 29 30 ··· 129 다음
