분류 전체보기600 허리가 아프다면 다리 꼬고 앉지 마세요! 서울대병원 재활의학과 정선근 교수의 설명많은 사람들이 무의식적으로 다리를 꼬고 앉습니다. 특히 장시간 앉아 있을 때 다리를 꼬는 습관이 있다면 허리에 부담을 줄 수 있다는 사실을 알고 계신가요? 서울대병원 재활의학과 정선근 교수는 허리 건강을 지키기 위해 다리를 꼬는 자세를 피해야 한다고 강조합니다.1) 다리 꼬고 앉는 습관이 허리에 미치는 영향1. 골반의 불균형을 초래다리를 꼬고 앉으면 골반이 한쪽으로 기울어집니다. 예를 들어, 오른쪽 다리를 왼쪽 다리 위에 올리면 오른쪽 엉덩이가 위로 올라가고 왼쪽 엉덩이가 아래로 내려갑니다. 이렇게 골반이 비대칭적인 자세를 지속하면 척추에도 영향을 미쳐 요추(허리뼈)에 부담이 가중됩니다.2. 척추의 측만 현상 유발장시간 다리를 꼬고 앉으면 척추가 자연스럽게 한쪽으로.. 2025. 3. 19. 5월부터 고속버스 예매 취소 수수료 인상…출발 후 최대 70%까지 오는 5월부터 주말과 명절 기간에 고속버스표를 취소할 경우 부과되는 취소 수수료가 현행 10%에서 15~20%로 인상된다. 또한, 출발 직전까지 무료 취소가 가능했던 시간이 기존 1시간 전에서 3시간 전으로 확대된다. 출발 후 취소 수수료도 기존 30%에서 50%로 오르고, 내년에는 60%, 2027년까지 단계적으로 70%까지 인상될 예정이다.이는 국토교통부가 고속버스 운송사업자와 협의해 결정한 조치로, 고속버스 승차권의 무분별한 예매와 취소를 방지하고, 실제 이용자의 승차 기회를 확대하기 위한 취지다. 특히, 주말과 명절 연휴 기간에는 고속버스를 이용하려는 수요가 급증하는데, 일부 승객들이 여러 장의 표를 예약해 놓고 당일 취소하는 사례가 빈번하게 발생해 다른 이용자들에게 불편을 초래하는 문제가 있었다.. 2025. 3. 19. "요즘 72세 12년前 65세와 맞먹어" 이윤환 아주대의료원 노인보건연구센터 교수는 오늘 보건복지부 주최로 열린 제3차 노인연령 전문가 간담회에서 발제자로 나와 "건강노화를 고려할 때 현재 70세는 예전 65세 수준"이라고 말했습니다.1) 노인의 기준 변화와 ‘건강노화’ 개념의 중요성현대 사회에서 노인의 기준이 변화하고 있다. 특히 의학의 발달과 생활수준의 향상으로 인해 인간의 기대수명이 연장되었으며, 이에 따라 신체적, 정신적 건강을 유지하는 기간 또한 길어지고 있다. 최근 연구에서는 "72세는 12년 전 65세와 맞먹는다"는 주장이 제기되었으며, 이는 노인 연령 기준을 재검토해야 한다는 사회적 논의를 촉진하고 있다. 기존에는 만 65세 이상을 노인으로 간주했지만, 오늘날 70대 초반의 많은 사람이 여전히 신체적·정신적으로 활발하게 사회 활동.. 2025. 3. 18. "일본이 우리를 침략한 게 아니고, 한국을 위해서 일본이 수고를 했다"는 식의 발언을 내놔 논란. 3월2일 설교에 나선 김양재 목사의 논란설교 김양재 우리들교회 목사가 3월 2일 설교에서 "일본이 우리를 침략한 것이 아니라 한국을 위해 수고했다"는 취지의 발언을 해 논란이 일고 있다. 해당 발언은 3.1절 바로 다음 날 나온 것이어서 더욱 큰 파장을 불러일으켰다. 일본의 식민 지배를 미화하거나 정당화하는 듯한 발언으로 해석될 여지가 있어 역사적 인식 문제를 둘러싼 논쟁으로 번지고 있다.1) 논란이 된 발언과 맥락김양재 목사는 설교에서 "일본이 우리를 침략한 것이 아니고, 한국을 위해 일본이 수고를 했다"고 말했다. 이어서 "우리가 강한 나라였다면 일본이 우리를 건드리지 않았을 것"이라며 "하나님이 허락하셨기 때문에 그런 일이 일어났으며, 결국 그 과정을 통해 우리가 깨닫고 성장해야 한다"는 취지의 발언을 했다.김 목사의 이 같은 발언은 일본의 .. 2025. 3. 18. 달러투자로 벌어들인 100억을 기부 약속 후 실제 법무부 산하 '세이브월드'에 기부. 한국의 투자명인 가운데 한 사람인 복재성씨 최근 한 투자자가 외환 시장에서 번 100억 원을 법무부 산하 사회 공헌 단체인 '세이브월드'(Save World)에 기부하며 큰 화제가 되고 있다. 그는 "사회적 책임을 다하고 싶다"며 기부를 약속했고, 약속을 실천하며 많은 사람들에게 감동을 주고 있다.1) 달러 투자로 얻은 거액의 수익기부를 한 이는 국내에서 활동하는 개인 투자자로, 수년간 외환(FX) 시장에서 투자해 상당한 수익을 올린 것으로 알려졌다. 특히, 최근 몇 년간 원·달러 환율이 급등락을 반복하는 과정에서 그는 환율 변동성을 활용해 막대한 이익을 창출했다. 환율이 상승할 때는 달러를 보유하고 있다가 적절한 시점에 매도하고, 하락할 때는 다시 매수하는 전략을 구사해 성공적인 결과를 거둔 것으로 보인다.그는 과거에도 사회 공헌 활동을 해왔지.. 2025. 3. 18. 대체거래소 넥스트레이드, 거래 종목 대폭 확대… 삼성전자·SK하이닉스도 포함 국내 첫 대체거래소(ATS)인 **넥스트레이드(NextTrade)**가 오늘(18일)부터 거래 종목을 기존 10개에서 110개로 대폭 확대한다. 이에 따라 유가증권시장(코스피) 상장사 55개, 코스닥시장 상장사 55개 등 총 110개 종목이 넥스트레이드에서 거래 가능해진다.넥스트레이드는 지난 2월 26일 출범한 이후 한 달여 만에 거래 종목을 10배 이상 늘리면서 시장의 관심을 받고 있다. 특히 출범 4주 차인 다음 주부터는 거래 가능한 종목 수가 총 350개로 확대될 예정이다. 이에 따라 코스피를 대표하는 대형주인 삼성전자, SK하이닉스 등의 거래도 가능해진다.1) 넥스트레이드, 국내 주식 시장의 경쟁과 혁신 촉진넥스트레이드는 한국거래소(KRX) 외에 민간 주식 거래 플랫폼으로 운영되는 대체거래소다. .. 2025. 3. 18. 이전 1 ··· 56 57 58 59 60 61 62 ··· 100 다음
