'분류 전체보기' 카테고리의 글 목록 (46 Page)

분류 전체보기602

고령 남성에겐 '걷기'보다 효과적... 건강수명 늘려주는 최적 운동은 골프, 걷기, 그라운드골프 순이었다. 반면 고령 여성들은 체조, 걷기 순서 고령화 사회가 빠르게 진행되면서 건강하게 오래 것이 중요한 화두가 되고 있다. 단순히 수명을 연장하는 것뿐만 아니라, 건강한 신체 기능을 유지하며 활력 있는 삶을 영위하는 것이 더욱 중요한 문제로 대두되고 있다. 이에 따라, 어떤 운동이 고령자의 건강수명을 늘리는 데 효과적인지에 대한 연구와 관심이 지속적으로 증가하고 있다. 최근 연구 결과에 따르면, 고령 남성과 여성은 각각 다른 운동이 건강 증진에 더 효과적인 것으로 나타났다.1) 고령 남성에게 최적의 운동: 골프, 걷기, 그라운드골프고령 남성에게는 걷기보다 골프가 더 효과적인 운동으로 밝혀졌다. 골프는 단순히 공을 치는 운동이 아니라, 넓은 필드를 걸어 다니면서 자연스럽게 유산소 운동이 이루어지고, 스윙 동작을 반복함으로써 근력과 균형 감각을 함께 .. 2025. 3. 23.
‘트럼프 Put’ 사라지고 ‘시진핑 Put’ 부상…미·중 주식시장 엇갈린 운명 ‘트럼프 Put’ 사라지고 ‘시진핑 Put’ 부상…미·중 주식시장 엇갈린 운명최근 글로벌 주식시장에서 미국과 중국의 흐름이 극명하게 갈리고 있다. 과거 미국 증시는 도널드 트럼프 전 대통령의 감세정책과 기업친화적 기조에 힘입어 강세를 보이며 '트럼프 Put(풋)'이라는 개념이 등장했다. 그러나 트럼프 행정부 2기 이후 미국 증시는 흔들리고 있다. 반면, 중국 증시는 정부의 정책적 지원에 힘입어 상승세를 보이며 '시진핑 Put'이 떠오르고 있다.1) 트럼프 집권기 미국 증시의 강세트럼프 전 대통령이 2017년 1월 취임한 이후 1년 동안 S&P500 지수는 24.1% 상승했다. 이는 감세 정책, 규제 완화, 기업 친화적인 정책 등이 투자 심리를 자극했기 때문이다. 당시 트럼프 행정부는 대규모 감세 법안을 .. 2025. 3. 23.
韓, 70년 만에 대체 거래소 '넥스트레이드' 생겼지만. 거래 시간이 두 배 수준으로 길어진 게 특히 반가운 부분이다. 장점과 안전성 논란 2025년 3월 4일, 한국 최초의 대체거래소인 '넥스트레이드(NextTrade)'가 출범하며, 한국 주식 시장에 새로운 장을 열었습니다. 이는 기존 한국거래소(KRX)의 독점 체제를 깨고, 투자자들에게 다양한 선택지와 향상된 거래 환경을 제공하기 위한 목적입니다. 1] 거래 시간의 확대넥스트레이드는 기존 KRX의 정규 거래 시간 외에도 프리마켓(오전 8시오후 8시)을 운영하여, 하루 총 12시간의 거래 시간을 제공합니다. 이는 기존 대비 약 5시간 30분이 늘어난 것으로, 투자자들은 출근 전이나 퇴근 후에도 주식 거래를 할 수 있게 되어 투자 기회가 크게 확대되었습니다. 2] 거래 수수료의 절감넥스트레이드는 KRX 대비 저렴한 거래 수수료를 제공합니다. 예를 들어, 대기성 체결(Maker)의 경우 KR.. 2025. 3. 23.
개미들 분통… 상장기업 유상증자 2년 새 75% 증가 한화그룹도 유상증자 발표에 주가 곤두박질 최근 국내 증시에서 유상증자가 급증하며 개인 투자자들의 불만이 커지고 있다. 2022년 이후 유상증자를 단행한 상장기업 수는 75% 증가했으며, 기업들이 추가 자금 조달에 나서면서 기존 주주들은 지속적인 주가 하락과 주식 가치 희석으로 인한 피해를 호소하고 있다.특히 최근 한화그룹 계열사들이 대규모 유상증자를 발표하면서 주가가 급락해 시장의 우려가 커지고 있다. 한화에어로스페이스, 한화오션 등 주요 계열사들이 잇따라 유상증자 계획을 밝히면서 투자자들은 ‘또 한 번의 주가 폭락’을 걱정해야 하는 상황에 놓였다.1] 유상증자, 기업에게는 해법이지만 투자자에게는 독유상증자는 기업이 자본을 확충하기 위해 기존 주주나 신규 투자자로부터 자금을 조달하는 방식이다. 적자 기업이 운영 자금을 마련하거나, 신사업 투자 .. 2025. 3. 23.
딸기가 65세 이상 성인의 인지 처리 속도를 높이고, 혈압을 낮추는 효과가 있다는 연구 결과가 나와 딸기는 맛과 영양이 풍부한 과일로, 다양한 건강 이점이 있는 것으로 잘 알려져 있습니다. 최근 연구에서는 딸기가 65세 이상 성인의 인지 처리 속도를 향상시키고, 혈압을 낮추는 데 도움을 줄 수 있다는 흥미로운 결과가 나왔습니다. 이러한 연구는 노화와 관련된 여러 건강 문제를 예방하거나 개선하는 데 있어 딸기가 중요한 역할을 할 수 있음을 시사합니다. 이 글에서는 딸기의 효과가 어떻게 나타나는지, 그 메커니즘과 연구 결과를 자세히 다뤄보겠습니다.1. 딸기의 영양 성분과 건강 이점딸기는 비타민 C, 식이섬유, 항산화 물질, 플라보노이드 등의 다양한 영양소가 풍부하게 함유된 과일입니다. 특히 비타민 C는 면역 체계를 강화하고, 피부 건강에 도움을 주며, 항산화 작용을 통해 세포 손상을 예방하는 데 중요한 역.. 2025. 3. 23.
80대 여성이 낮 시간 졸음이 늘면 수면 패턴이 안정적인 경우보다 치매 위험이 2배 이상 높아진다는 연구 결과가 나왔다. 최근 한 연구에서 80대 여성이 낮 시간 동안 졸음이 늘어나면 치매 발병 위험이 2배 이상 증가할 수 있다는 결과가 발표되었다. 일반적으로 나이가 들수록 수면 패턴이 변화하고, 수면의 질이 저하되기도 하지만, 특히 낮 동안 과도한 졸음을 경험하는 것이 치매의 조기 신호일 수 있다는 점에 주목할 필요가 있다.이번 연구는 고령 여성의 수면 패턴과 인지 기능 사이의 연관성을 분석한 것으로, 수면이 치매 예방 및 조기 발견에 중요한 요소임을 다시 한번 강조하는 계기가 되었다. 연구진은 수면과 뇌 건강 사이의 관계를 밝히기 위해 여러 변수들을 고려하며 연구를 진행했다.1] 연구 개요 및 방법연구는 평균 연령이 80세 이상인 여성들을 대상으로 진행되었으며, 수면 패턴이 안정적인 그룹과 낮 동안 졸음이 증가한 그룹을.. 2025. 3. 23.
TOP

Designed by 티스토리

© Kakao Corp.

티스토리툴바